做好13个部位的呵护,拥有健康美

女性最爱美，健康美才是真正的美，女性一定要懂得呵护自己的健康，下面就为女性介绍最需要呵护的13个部位，一起来了解一下。

1、头发

女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患肿瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有过多的致瘤物质。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。

2、眼睛

随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

3、鼻子

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

4、乳房

生育孩子能够降低女性患的风险。英国癌症研究专家认为，当第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的减少了7%。用孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。

5、皮肤

烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

6、心脏

如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了，女性一定不要过于苛刻减肥。

7、肺、膀胱和肾

在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

8、子宫

每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用超过10年则增加4倍。

9、肠

没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

10、肝脏

适量饮酒有助于，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女� �一定要保护好它。

11、膝盖

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

12、腿

长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

13、踝和脚

女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。

以上为女性朋友介绍了日常需要呵护的13个部位，希望女性欧阳一定要做好这些部位的保养，拥有健康的美。