补充胶原蛋白,还你美白肌肤美容
BY：Joy 2024-07-04 23:00:08 1164 ℃
天气越来越暖和，我们经常会出去晒晒太阳，一定要做好防晒措施，否则会毁掉你的美白肌肤，如果你经常在外面风吹日晒，肌肤暗黄，大厨艺小编建议你要给肌肤补充胶原蛋白。
有一个最省钱的补充胶原蛋白的方法，就是吃煮玉米。它含有十分丰富的人体极易吸收的胶原蛋白质，尤其是糯玉米，可以使皮肤变得光滑细致。从前一个朋友，她在减肥的时候，中午总是吃两根糯玉米，怪不得瘦身成功后脸也没有变黄!这粗粮还额外地防便秘呢，好处多多。
2.吃荔枝红润小脸
而荔枝中的蛋白质含量较高，大量上市的时候可以多吃一些，不应季容易上火。中医认为它“益人颜色”，《食疗本草》说它“性微温，食之通神益智，健气及颜色，多食则发热”。就是说吃它可以使人气力健旺，容光焕发。吃荔枝还对脑细胞有一定的补养作用，怪不得杨美人一边吃荔枝一边让龙颜大悦。
不过，还是不宜过食，过食会出现荔枝急性中毒症状，切忌。荔枝的果皮，有很强的抗氧化活性，有很好的防晒作用，把果皮内侧的汁涂到脸上，就成了天然本草防晒霜。
3.其他补充蛋白质的食品
其他如樱桃、西兰花、猪皮猪蹄等，都是能够补充胶原蛋白。日常食物中，鱼肉、大螃蟹也是补充蛋白质非常好的食物，鱼肉还有紧实脸蛋皮肤的作用!
胶原蛋白面膜,15分钟美白肌肤美白
胶原蛋白，可以补充皮肤所需的营养，增加皮肤弹性，美白肌肤。但是通过食补补充胶原蛋白就是多啃猪蹄、多吃些鱼翅燕窝。相对用含胶原蛋白的面膜敷补而言，见效较慢而且还会有发胖的危险哦!有节制的适时进行食补通常也能收到不错的效果，但对于本身就想偷懒的
补充胶原蛋白,还你美白肌肤美容
天气越来越暖和，我们经常会出去晒晒太阳，一定要做好防晒措施，否则会毁掉你的美白肌肤，如果你经常在外面风吹日晒，肌肤暗黄，大厨艺小编建议你要给肌肤补充胶原蛋白。1.吃玉米补充胶原蛋白有一个最省钱的补充胶原蛋白的方法，就是吃煮玉米。它含有十分丰
补充胶原蛋白,肌肤焕白新生美白
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，皮肤的弹性完全取决于人体中胶原蛋白的含量。日本的最新一份研究报告指出，25%以上的女性，肌肤中原有的胶原蛋白会逐渐下降，令肌肤欠缺水分而变得干燥，缺乏弹性。对此，有科学家形象的指出：胶原蛋白在皮肤中如支
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