作家萧乾的养生六“不”原则
BY：Elita 2024-07-18 19:35:47 1493 ℃
萧乾是著名的翻译家和作家，生活中他是很注重养生的，因而他的长寿经验也是值得我们学习的。而他的长寿经验概括起来，主要是归纳为六“不”养生原则。
爱好广泛不寂寞。
萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相声，中西结合。他还常年侍弄几十盆花草，饲养着一只乌龟，日子过得充实。
坚持用脑不停笔。
坚持写作是萧老不变的习惯。去世前，他还惦记着《收获》杂志的6篇约稿。勤奋笔耕，是他长寿的重要原因。
广交朋友不断线。
萧老喜欢交朋友。各路朋友经常来家闲聊，既沟通了信息又增进了感情。不能见面时就电话联系，内心总是温暖的。
知足常乐不攀比。
萧老很早就为自己定下了一条规矩：工作上要向强的看，生活上要向不如自己的看。
夫人管束不反对。
萧老的肾脏只有1/3的功能，许多药物不能服用。因此，夫人一直在他的生活及饮食上进行着“管制”。他说，这是自己的福气。
正视生死不畏惧。
唯物主义者本无所畏惧。萧老认识了生死的必然规律，他说：“我这一辈子活得还算欢快，去得也会踏实。”
家庭菜谱一周安排,家庭营养汤和养生粥的制作
一、家庭一周菜谱怎样安排星期一早餐：馒头、红枣莲子粥、煎鸡蛋1个、醋溜土豆丝、福建产橄榄菜。中餐：米饭、红烧带鱼、辣子鸡丁、清炒芦笋、香菇菜心、丝瓜鸡蛋汤。晚餐：绿豆大米粥、白菜猪肉包子、凉拌苦菊、芥菜丝。星期二早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤鸡蛋1个、炒红萝卜、常州产玫
艾叶制作家常养生餐
母鸡艾叶汤：做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶齐煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等。艾叶甜汤：做法：艾叶15g，白糖20g
作家萧乾的养生六“不”原则
萧乾是著名的翻译家和作家，生活中他是很注重养生的，因而他的长寿经验也是值得我们学习的。而他的长寿经验概括起来，主要是归纳为六“不”养生原则。爱好广泛不寂寞。萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相声，中西结合。他还常年侍弄几十盆花草，饲养着一只乌龟，日子过得充实。坚持用脑不停笔。坚持写作是萧老不变的
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