如何打造魅力“剩男”养生

在一本时尚杂志上看到过一句话“一个男人如果摊开两手，没有一个兰花指，基本就算是合格的男人，若是上升至型男，则要淘汰绝大多数”。怎样的男人才是最具吸引力的型男，口是心非的女人们也许会说，一定要有深刻的内涵，可是那点小小的虚荣心还是提醒她们忍不住说出来，外表也很重要，因为重视外表乃是内在修养的体现。一个整齐干净的男人才能让人感觉很舒服，所以如果可能的话，“剩男”们最好能满足以下A、B、C、D四步走的要求，有清晰的线条、干净的肌肤和头发、优雅的外形，将自己从头到脚美化一番。A练出宽广肩膀女性最怕：太过肌肉男“我真的接受不了专业健美那一身肌腱肉，有点吓人，也太夸张了。不过，我很喜欢男人有一些线条清晰的肌肉。”这是记者众多女性朋友的看法。有人曾经做过调查，有39%的女性认为典型的男性外貌最具吸引力，即有宽大的肩膀和伟岸的身材，有流畅而不过分的肌肉线条。所以，不要以为女性才需要保持身材，“剩男”们要想吸引住女性的目光，身材当然很重要。有型推荐：器械健身想要全身塑形或者改变窄肩膀命运的男性可以考虑选择器械健身。这种方法只要跟着教练做一些简单的力量训练动作，就可以让肌肉拥有像流水般流畅的线条感。教练推荐的家居方法是，双手持哑铃直臂前平举，静止用力2~3秒后，双手持哑铃直臂上举。通常做3~4组，每组做8~12次，可以快速、有效地增宽肩膀，改善体形。特别提醒：只要愿意去练，坚持练，就一定可以练出让自己满意的身材线条。B洗出干爽俊颜女性最怕：脸总像没洗干净受女性欢迎的男士当然是不仅要有内涵，还要有干净整洁的肌肤。过去美容与化妆似乎都是女人喜欢做的事情，与男人扯不上丝毫关系，但是依据美容市场调查显示，男士化妆品是这几年化妆品发展的一大潮流趋势。男同胞们早已意识到了，一张干净清爽的脸，能为自己加分不少呢！有型推荐：男士专用护肤品男士护理用品大多是以清洁、滋润和保护为主的日常护肤品和营养修饰性化妆品。年轻的男士油性皮肤居多，油脂分泌旺盛，尤其是天气酷热时再加上整天在外奔波，如果不及时清洁，容易诱发暗疮，专业人士建议除了适当的洁面护理，干性皮肤还可涂些滋养露或润肤霜，特油性皮肤则可在白天适当增加洗脸次数。年龄较大的“剩男”则应加强清洁、滋润和护理，合理平衡皮肤的水分和油分。若要尝试一下彻底洁肤护肤的感觉，男士们还可选择去美容院。特别提醒：男性肌肤有一个特点就是容易发红、脱皮等，这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食� ��惯、吸烟、心理压力等有关。有人试图以女性护肤品来减轻这些症状，结果却把皮肤弄得更糟，所以最好选择男士专用的护肤品