孕妇上班该如果避免电脑辐射？

BY：Wanda 2024-07-19 04:16:38 789 ℃

现在，我们在电脑普及的今天，工作生活中似乎都离不开电脑了。虽然我们都知道电脑辐射很大，特别是对孕妇会产生很大的影响。那么电脑辐射对孕妇会产生怎样的影响呢?孕妇又该如何避免电脑辐射对自己带来的不良影响呢?一起来看看。

电脑辐射对孕妇的影响

电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

孕妇该如何避免电脑辐射

孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

还可以在电脑屏前夹挂能够减少辐射的电脑屏镜，用电脑时穿上防辐射服。

国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。

总之，远离电脑是孕妈妈们最明智的选择，远离辐射，生健康宝宝。

一、孕妇防止电脑辐射1、在选用电脑时，最好能购买低辐射的电脑液晶显示器。在电脑摆放位置时，尽量别让屏幕的背面朝着孕妇或他人容易走过的地方，因为电脑背面和侧面的辐射要比正面强很多;2、在电脑旁放上几盆仙人掌之类的花草，或则在电脑下放一盆水，这

3、电脑的主要辐射源在背后，所以孕妇使用电脑最好将电脑靠墙放置，如果中途离开，应该关闭显示器。

一、孕妇如何防电脑辐射1、注意姿势和休息时间孕妇避免长时间连续操作电脑，如果是工作，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视显示屏。2、电脑的荧光屏上可使用滤色镜电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器，能

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