老年人看电视需小心这5个点
BY：Chipo 2024-07-21 14:30:58 837 ℃
老年朋友看电视是每一天的休息和放松的娱乐方式。但是老年朋友并不没有注意到，由于岁数的增大加上一些心境思想上的变化，电视里的一些情节会直接对老年人的思想产生影响。所以老年人看电视要警惕这些事。
一是不宜久坐看电视。由于老年人生理功能衰退，并多患有慢性病，如果久坐看电视会对健康带来很多危害。研究发现，每天看电视超过4小时，死于心脏病的可能性会增加80%，死于其他各种疾病的可能性会增加46%。因此，老年人每天看电视不要超过3小时，同时每30~40分钟就要起来在室內走动，活动肢体，并做眼保健操和其他一些健身活动。
二是不宜饭后马上看电视。饭后马上坐在沙发上看电视，胃肠受到挤压，胃肠蠕动受限，会影响消化功能。
三是不宜看惊险紧张和激烈竞赛的节目。老年人多患有心脑血管疾病，过度紧张和情绪激动，会使交感神经系统兴奋性增强，体内会分泌大量肾上腺素，使心跳加快，周身血管收缩，血压会突然升高，易引起心绞痛、心肌梗死或脑中风。
四是不宜看情节过于悲伤的节目。老年期的基本特征是老化，这种老化不仅表现在身体各系统器官生理上，也表现在心理上。如果经常看情节过于悲伤的电视节目，就会诱导老年人出现不良情绪和恶劣心境，陷入压抑状态。
五是不宜躺着看电视。躺着看电视，颈部肌肉长时间处于紧张状态，不但容易产生颈部肌肉疼痛，且易引发颈椎病。如果电视机较远，看不清画面和字幕，会引起眼内睫状肌过度调节，导致视力疲劳。
为了减少看电视造成的情绪影响，以及健康上的受损。老年朋友不要忽略了健康看电视的注意事项哦。不要把本以为看电视对自身有好处的事，到头来大意就会因小而失大。
老年人看电视,小心陷入电视无形的伤害
老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。但是你知道吗，就在老人越发依赖上电视的时候，电视也在无形中伤害着他们：打乱生活规律、增加负面情绪，直到陷入孤独的怪圈。电视成了最亲密的朋友晚上10点，初秋的北京已经有了凉意，家住北京市朝阳区
老人少看电视可预防老年痴呆
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。从身体影响来说，活动不
老年人不利经常看电视
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但专家提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。从身体影响来说，活动不足会导致体内脂肪堆积，可能诱发心脑血管疾病，或使原病症加重。从精神方面来说，首先，长期久
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