凡事都有先兆,中风也不例外。如能提高警惕,尽早发觉一些具有特征性的信号,就能抓住机遇,防患于未然,有效地阻止中风的发生。头痛剧烈:其程度比较剧烈,部位可在头的颞部、后枕部及全头部,并由间断性转为持续性,或伴有恶心、呕吐。这是脑部动脉内压力突然升高,使血管壁的痛觉感受器受到刺激引起的,甚至是脑动脉瘤发生小的裂缝、少量出血而引起的。眩晕明显:突然发现天旋地转,房子、家具甚至自己的躯体都在转动。头晕目眩,站立不稳,步履蹒跚,抬脚费力,甚至失去平衡摔倒于平地。这种现象为时很短,仅有几秒钟或几分钟,很少超过10分钟,然后消失。这是由于脑干、小脑部位缺血,影响了控制平衡的器官所致。单眼失明:一只眼睛忽然视物不清楚,或视物成双影。眼前有黑点,甚至看不见东西,在很短时间内即恢复正常。这在医学上称为单眼一过性黑蒙,是脑部血管严重硬化变窄导致眼球视网膜缺血的征象。白天嗜睡:人感到非常疲倦,觉得睡不够,就连白天也是睡意明显。专家们曾观察多例无明显原因而困乏嗜睡的中老年人,其中约有3/4的人在半年之内发生了中风。哈欠连天:打哈欠是人体的一种保护性反应,可使心脏的血液输出量加大,脑部供血、供氧充足,令人精神振奋,属于正常的生理现象。但是,中老年人尤其是心脑血管疾病患者,如无原因而出现哈欠频作,便是病态反应。有学者调查,约有70%的中风病人,在发病前1周左右,曾出现过不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠的现象。握力下降:在刮剃胡须头转向一侧时,手臂突然失去握力,致使刮胡工具落地,有时还伴有讲话不清,过1~2分钟后完全恢复正常。这是由于转头时扭曲了已经硬化了的颈动脉,导致颅内供血不足,引发一过性脑缺血的症状。尽管恢复很快,但预示着中风随时随地可能会发生。舌根发硬:忽然感觉舌根部僵硬,舌头胀大,吞咽困难,说话不清楚,查看舌头并无红肿现象。这是因为血管硬化,管腔狭窄,血流缓慢,血黏稠度增高,使舌静脉循环不畅,代谢物质淤积,进而刺激舌神经所致。鼻子出血:当血压 a>不断升高时,已硬化变脆的鼻血管不能承受压力,可发生破裂出血。鼻部血管的这种状况,说明脑部血管也有类似变化。大量病例证实,高血压病人反复鼻出血后1~6个月,约有半数的人发生出血性中风。经常呛咳:专家在临床工作中发现,喝水或进食过程中出现呛咳,也是发生中风的迹象。这是由于大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响,导致咽部感觉丧失、反射失调,使得水及食物误入气管。一侧麻木:突然感到一侧面部、手臂、指头麻木,特别是无名指麻木;耳鸣,听不懂别人讲话的意思;嘴歪斜合不拢、流口水。这些都是颅内动脉供血不足,大脑缺血、缺氧的表现。上述种种中风先兆,大都在瞬间闪现。有的可反复发作,习惯上称为小中风。如果有以上情况出现,既不能掉以轻心,也不要惊慌失措。应保持镇静,避免过分紧张,就地休息,与救护中心联系或去医院做系统检查。
凡事都有先兆,中风也不例外。如能提高警惕,尽早发觉一些具有特征性的信号,就能抓住机遇,防患于未然,有效地阻止中风的发生。头痛剧烈:其程度比较剧烈,部位可在头的颞部、后枕部及全头部,并由间断性转为持续性,或伴有恶心、呕吐。这是脑部动脉内压力突
瑞典的一项研究发现,吃巧克力较多的人比不吃巧克力或吃巧克力较少的人更不易中风。巧克力能降低中风风险瑞典研究人员选择了3.7万多年龄在49~75岁的人,对他们的饮食习惯进行了调查。降低的17%中风风险等同于10年内每万人减少12次中风。以前的研究表明,巧克力对控制糖尿病的发生、控制血压以及降低心脏病的发生有益。
巧克力大家对它的印象是对身体有害,但是有研究显示,从远期效果来看,巧克力能降低中风的风险。巧克力能降低中风风险吗以前的研究表明,巧克力对控制糖尿病的发生、控制血压以及降低心脏病的发生有益。瑞典的一项研究发现,吃巧克力较多的人比不吃巧克力或吃巧克力较少的人更不易中风。瑞典研究人员选择了3.7万多年龄在49~75岁的人,对他们的饮食习惯进行了调查。降低的17%中风风险等同于10年内每万人减少12次中风。
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