注意：五类人群不宜经常喝牛奶
BY：Maleah 2024-07-17 11:23:07 1157 ℃
牛奶是人们日常生活中经常会遇到的食品，相信大家都知道，牛奶的营养丰富，美味可口，有助于美白肌肤，强身健体，延年益寿。防癌抗癌等，但是有些人是不宜喝牛奶的，下面大厨艺小编为大家介绍不宜喝牛奶的五类人，请大家认真阅读。
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
以上介绍不宜喝牛奶的五类人，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于牛奶问题的话，请多关注本网站更新。
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