春季养生驻颜的4大秘方早点
BY：Agatha 2024-08-16 17:24:41 1146 ℃
初春，是个不安的季节。想说走就走的旅行，和衣柜里反反复复的编排，昨天身上还是裹着厚厚的着装，今天却是挂着轻薄。冷与缓的循替，风雨和丽日的交织，对身体的影响，便是湿气重，易患流感，却又肝气过旺，导致春困。我们怎样才能更好的缓解春困呢?
1.开窗通风
车内空气质量查，春天开车可开窗通风，且适当放慢车速。
2.动动嘴
高速行驶司机很容易注意力不集中、困倦，十分危险。建议司机在行车时多嚼口香糖，实践证明“动嘴”可以有效赶走倦怠感。
3.听微动感听音乐
可选择节奏感稍强的音乐、放置清爽的空气清新剂、涂抹清凉油都可缓解困倦感。
4.找休息区休息一会
为了您和其他人行车安全，驾车“春困”时还是找到安全的地方或服务区进行适当的休息之后再上路行驶。
温馨提示：咖啡、红牛、茶水等饮品虽然都有提神的功效，但是提神饮品并不是喝了就能提神，往往要过后半个小时或一个小时才起到一定的提神效果。安全第一，春天不要缺觉哦。
养生秘方 揭秘6个养生新秘方
连续坐2个小时，体内的好胆固醇水平就会随着新陈代谢一路下滑。西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。
养生秘方 你不知道的养生秘方
其实啊，简单的来说，养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
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喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，因为中药的种类繁多，不同的中药可以泡制不同的茶，那么养生茶种类大全和配方有哪些呢？老中医给我们推荐的养生茶种类有很多，针对不同的养生茶，对不同人起到的效果不同。
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