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孩子是一个家庭的希望,孩子健康快乐的成长是家长的心愿。家长们都希望孩子是可以健康乐观积极向上的,但是在生活当中却发现,很多的孩子并没有自己想象中的那样,那么下面我们就去看看如何培养一个积极乐观的孩子,家长们需要怎么做才好呢?
1.让孩子拥有选择权。适当让孩子做主,如穿什么样的衣服、看哪些课外书以及选择哪些朋友。当然,父母也要适时给出建议。
2.鼓励孩子多交友。多带孩子出去和同龄人交往,或邀请孩子的同学到家里来。如果朋友的孩子跟你的孩子年龄相仿,几家人不妨多出去聚餐或游玩。
3.教会孩子与人融洽相处。父母多带孩子参加大人的聚会,让他们接触不同年龄、职业和性格的人,并要求孩子主动和这些人讲话。
4.生活俭朴点。物质生活有所限制的孩子知道得到一件物品的不易,因此一旦得到就会开心。同时,物质上的限制会让孩子利用所有条件将乐趣最大化,这对孩子形成好个性很有利。
5.培养孩子广泛的兴趣。只做有限的事情总会让孩子感到厌倦,如果他们又喜欢看书,又喜欢运动,还爱好艺术,激发他们的兴奋点就会很多,这也有助于孩子变得开朗。
6.拥有适度自信。家长务必发现孩子的长处,并审时度势地多鼓励。
如果想让孩子可以积极乐观健康快乐的成长,那么家长的一个教育方式是非常重要的,当我们了解这些方法和技巧之后,在平时的生活当中家长们都可以尝试借鉴,这样子对孩子今后的成长和心理健康也会带来很大帮助。
乐观心态是健康内因 生活中保持乐观心态的方法
祸从口出,人人皆知,但病由心生,却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的,因此保持乐观健康的心态很重要,药和营养品只起到外因作用,乐观健康的心态才是健康的内因。
乐观与悲观的区别
心理学家塞利格曼认为,乐观思想和悲观思想最大区别是对有利和不利事件原因的解释。乐观主义者认为,有利的事情是能不断发生的,而且是普遍的,他们能努力促使好事发生。而一旦不利的事件发生了,他们也能视为暂时的,不具普遍性的,可以改变的。而悲观主义者恰恰相反,他们认为好事是偶然发生的,坏事才是必然的。在解释坏
罗素——乐观、快乐、幽默
罗素一生生活乐观,他认为心情乐观是肉体和精神的最佳卫生法。难怪罗素在狱中、在生命处于危险之中,还能那样镇定、乐观,原来是极高境界的养生法——乐观养生法。幽默、快乐也是罗素的长寿秘诀他的幽默言行不仅表现在平时,也表现在最困难、最危险,甚至是在监狱及和疾病死神斗争中。罗素的快乐来源于对工作的愉快、来源于对事业的兴奋,他能不享松鹤遐龄吗?
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乐观
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