苏东坡养生保健的四味药秘方
BY：Kara 2024-07-01 06:40:11 376 ℃
苏东坡是我国北宋的著名大文豪，民间有关他的养生趣事，真的是非常的多，大厨艺小编今天帮大家总结并摘出其中的一个来与大家分享，希望对注重养生的朋友们有所帮助。
有一回，苏东坡的一个朋友向他请教养生之道。
苏东坡挥笔写了四味药：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。
朋友费解，苏东坡解释说，“无事以当贵”，是指人不要把功名利禄、荣辱得失考虑得太多，如能在情志上任性逍遥，随遇而安，无事以求，这比大贵更能使人终其天年。
“早寝以当富”，对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，以获得任何财富更加富贵。
“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健肢体，通畅气血。
“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。
到底是大家风范，仅仅四句话，就把养生保健的核心表达的淋漓尽致。让后人不由得为他竖起大拇指。关于苏东坡，您还知道些什么呢?
苏东坡养生保健的四味药秘方
苏东坡是我国北宋的著名大文豪，民间有关他的养生趣事，真的是非常的多，大厨艺小编今天帮大家总结并摘出其中的一个来与大家分享，希望对注重养生的朋友们有所帮助。有一回，苏东坡的一个朋友向他请教养生之道。苏东坡挥笔写了四味药：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。朋友费解，苏东坡解
苏东坡的四味养生良药养性
古人十分讲究养生，现代很多老人也重视养生保健，古往今来养生的方法很多，还有的人效仿外国的新奇养生方式。古代养生名家苏东坡就提出了四大养生“秘方”。一曰无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失
苏东坡的美食保健之道
中国历史上有不少的文化名人与饮食结下了不解之缘，且都是善于烹任的美食家。苏东坡便是其中较为著名的一位。苏东坡是我国北宋的大文豪，名列唐宋八大家之一。他那纵横奔放的文章，飘逸豪放的恃句，以及与黄庭坚、蔡襄齐名的书法，至今被国内外人民所敬仰。他
Hash：f5f6208f99b6c6fe5f04565cdf960b8f2d8d99c6
【声明】本文由用户Kara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。