女性朋友一定要远离冷水浴
BY：Abigail 2024-07-16 12:38:38 999 ℃
经常看到很多地方报道，洗冷水澡的好处多多，但是女性朋友一定要知道，这种保健的方法并不适合你，不要盲目的去随潮流，保健身体要因人而宜，选择最正确和最适合的方法才是对的。
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
所以，那些还忍受着冷水刺激来洗澡的女性们，赶紧停止这种无知的行为吧。那些可怕的后果可能你从来都没有想过，但是一旦有一天真的找上你，你会后悔的。当然，冷水洗脸还是一种不错的保养方式，可以坚持一下。
女性朋友一定要远离冷水浴
经常看到很多地方报道，洗冷水澡的好处多多，但是女性朋友一定要知道，这种保健的方法并不适合你，不要盲目的去随潮流，保健身体要因人而宜，选择最正确和最适合的方法才是对的。医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引
女性养生请谨慎 冷水浴健身因人而异
不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢？那么，女性是否适合冲冷水凉？所谓冷水浴，就是用5℃20℃之间的冷水洗澡，当然也包括冬泳。人体经常受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能，可预防伤风感冒等上呼吸道感染。可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是血管体操。冷水浴的健身效果以贯穿于一年四季并持之以恒为最佳。
夏天洗冷水澡好吗 女性夏天最好避免洗冷水澡
女性朋友夏天最好避免洗冷水澡夏天洗冷水澡，对于女性朋友一般是不适合的。夏天洗冷水澡的坏处1、容易感冒在夏天，经常洗冷水澡很容易受凉感冒。
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