想拥有像广告明星一样美白的牙齿吗?不用洗牙也能达到效果,从今天起,拥有洁白牙齿不是梦想。几个小窍门就能帮你美白牙齿。
《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。
3.多吃深绿色蔬菜。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
4.每顿饭后漱口30秒。
康妮利博士建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5.喝饮料用吸管。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。
一、简单美白的牙齿方法快速美白牙齿方法一:含食醋家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,
一、小苏打美白牙齿吗苏打粉确实具备有美白牙齿的功效,因为苏打粉具有很好的腐蚀作用,它可以腐蚀掉牙齿上残留的东西,让我们的牙齿恢复美白,但苏打粉不宜使用太多,它对我们的口腔有一定的影响。小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小),所以使用时不要过量,也不宜长期使用。牙齿变白法
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