按摩七大“撒气穴位”缓解脾气大
BY：Iolanthe 2024-07-05 06:27:19 759 ℃
中医角度看来，肝气郁结有可能是脾气大引起的，要缓解情绪波动，又要达到护肝养肝的保健作用，可经常按摩身上的七大“撒气穴位”。
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
胸肩部的2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善
气穴穴位位置图
气穴的位置及图片气穴位于腹正中线脐下3寸；旁开0.5寸处。气穴的名词解释气穴，经穴名。气穴配阴陵泉穴、中极穴、膀胱俞穴：主要缓解治疗五淋、小便不利。气穴的按摩手法用大拇指按揉气穴100—200次，每天坚持，能够治腹胀。
气海穴位准确穴位图及作用
气海穴位描述在下腹部，前正中线上，当脐中下15寸。气海穴位准确位置图气海穴位的作用①腹痛，泄泻，便秘等肠腋病证.②遗尿、阳痿、遗精、滑精、月经不调、闭经、崩漏等妇科及前阴病证.③中风脱证、赢瘦无力等气虚病证。
肾气不足按什么穴位这些穴位不能少
肾气不足对男女来说都是一件大事，除了在饮食上调理身子以外，肾气不足还可以运用中医按摩穴位来治疗，今天就让小编带你来看看肾气不足按摩什么穴位比较好。肾气不足按什么穴位肾俞穴肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方
Hash：b975be98235bba1d227ad12f04eeeb8ddfe7b2c0
【声明】本文由用户Iolanthe发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。