春捂秋冻有道理
BY：Maha 2024-07-23 02:34:20 1845 ℃
现在，春节来了，但是，你“春捂”了吗?有医学研究表明，“春捂秋冻”，尤其“春捂”更防病。一起去看看专家们是怎么说的吧。
记者近日在医院采访时了解到，最近到骨科看关节疼痛的病人逐渐增多。医院中医科副主任说，由于气温升高后，很多人急于脱掉棉衣，不但容易引起感冒和各种呼吸道系统疾病，还出现了膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。
一些健康专家认为，民间常说的“春捂秋冻”是有一定科学道理的，非常符合中医的养生之道。“春捂”的含义就是说立春以后，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装;“秋冻”，就是说秋季天气转凉时，不要过早地穿上厚厚的棉衣，把自己捂得太严实。人们尤其要注重“春捂”，因为冬季人们穿了几个月的棉衣，身体产生的散热功能相对平衡，初春气温变化比较大，一旦气温下降，就会使人的机体免疫力下降。
以上，是专家们征对春捂秋冻有道理的解析，怎么样，你现在知道了吧。专家建议，初春时节，人们应注意加强体育锻炼，提高身体素质，利用节假日并选择好利于出行的天气，同家人朋友去郊外旅游踏青;要保持良好、乐观的心态;天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒;饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。
春捂秋冻有道理吗为什么 春捂秋冻的科学道理
春捂秋冻有道理吗为什么春捂秋冻是有科学道理的，因为人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。所以，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。春捂的科学道理春季中自然界气温处于上升阶段，
为什么要春捂秋冻,春捂秋冻有科学道理吗
研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
春捂秋冻有道理
现在，春节来了，但是，你“春捂”了吗?有医学研究表明，“春捂秋冻”，尤其“春捂”更防病。一起去看看专家们是怎么说的吧。记者近日在医院采访时了解到，最近到骨科看关节疼痛的病人逐渐增多。医院中医科副主任说，由于气温升高后，很多人急于脱掉棉衣，不
Hash：9c210661f9d142d1c5694eb4779d921c4bcbc6b3
【声明】本文由用户Maha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。