耳朵按摩好，究竟该怎么摸？
BY：Charlotte 2024-08-15 13:40:49 1531 ℃
在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。
首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
最后，再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。
另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。
如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。
按摩耳朵好吗 按摩耳朵的功效
耳朵周围有很多的神经，因此平时按摩一下耳朵对于血脉的相通有着很大的帮助哦!这种方法能够很好的消除身体疲劳感觉，起到益脑清神的目的，同时还可以很好的提高记忆力还有听力，对于一些耳鸣耳聋的情况都有不错的治疗效果。这种按摩耳朵的方法能够起到治疗耳鸣耳聋的作用长期坚持听力也会越来越好。这种方法能够有效促进脸部以及耳朵位置的血液循环，对于耳聋也有不错的预防效果。
耳朵按摩法 按摩耳朵有什么好处？
耳是人体的重要组成部分，是我们的好朋友，我们应该学会保护自己的耳朵。下面小编就为大家介绍一下耳部按摩法对耳朵有什么好处？耳朵发炎或耳鸣，应立即去看医生。用拇指、食指交叉按摩耳防痛经络，对压耳三脚窝，对耳屏，耳垂背外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等相应穴位。
按摩耳朵好吗按摩耳朵的功效
耳朵周围有很多的神经，因此平时按摩一下耳朵对于血脉的相通有着很大的帮助哦!这种方法能够很好的消除身体疲劳感觉，起到益脑清神的目的，同时还可以很好的提高记忆力还有听力，对于一些耳鸣耳聋的情况都有不错的治疗效果。这种按摩耳朵的方法能够起到治疗耳鸣耳聋的作用长期坚持听力也会越来越好。这种方法能够有效促进脸部以及耳朵位置的血液循环，对于耳聋也有不错的预防效果。
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