能够减轻香烟危害的食品
BY：Butterfly 2024-08-20 00:19:17 1579 ℃
美国医学研究人员发现，吸烟者每天喝牛奶可降低患支气管炎的危险。吸烟而又患慢性支气管炎的人中有31.7％的人是从来不喝牛奶的，而每天饮用牛奶的吸烟者，患支气管炎的人低于20％。牛奶中所含的维生素a可以保护气管壁，使之减少发炎的机会。
日本科学家认为，吸烟者多食一点碱性食物有助于戒烟，因为烟瘾与人体体液的酸碱度有关。
能够减轻香烟危害的食品
美国医学研究人员发现，吸烟者每天喝牛奶可降低患支气管炎的危险。吸烟而又患慢性支气管炎的人中有31.7％的人是从来不喝牛奶的，而每天饮用牛奶的吸烟者，患支气管炎的人低于20％。牛奶中所含的维生素a可以保护气管壁，使之减少发炎的机会。日本科学家
饮食禁忌 比香烟还要危险的4大致癌食品
炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。空气中的致癌物质通过土壤、水等途径蓄积于食物中。医学家研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。是已知的最强烈的致癌物。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮塘水有关。
警惕：4大致癌食品比香烟更危险
即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年（平成24年）公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质，甚至比香烟还危
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