夏季食欲不振,试试创意开胃料理盛夏
BY：Phedra 2024-08-16 06:29:30 1876 ℃
除了利用鲜艳、丰富的色彩，来刺激孩子的食欲外，将既定印象的食材，做出不同的口味转换也是另一种不错的方式。其中，又以口味偏酸、带点微辣滋味的料理，更有开胃的作用，相当适合炎热的夏日食用。
炎炎夏日，不但令人昏昏欲睡，就连食欲也快随着高温一同蒸散，大人食欲缺缺，连一向胃口极佳的孩子也因酷暑难耐，出现食欲不振的现象。但正值成长发育的孩子，营养摄取可不能因此而轻忽。究竟该怎么做才能唤起孩子的食欲、成功照顾全家人的胃呢?民众不妨可使用天然蔬果，增加食物色彩，将常见的食物，做出不同口味的创意料理，来刺激孩子的食欲!
除了利用鲜艳、丰富的色彩，来刺激孩子的食欲外，将既定印象的食材，做出不同的口味转换也是另一种不错的方式。其中，又以口味偏酸、带点微辣滋味的料理，更有开胃的作用，相当适合炎热的夏日食用。此外，若是在做料理、点心的同时，家长能跟孩子一起动手制作，将有助于提升孩子的进食意愿。
以下提供家长4道在家就能轻松制作的创意开胃料理：
泰式酸辣墨鱼面
【泰式酸辣墨鱼面】（1人份）
材料：桂冠泰式酸辣墨鱼义大利面、洋葱、香菜、葱花、九层塔、柠檬。
作法：
依照轻松料理五步骤“煮扣拌加好”烹煮泰式酸辣墨鱼义大利面，再加洋葱等辛香料拌匀，起锅前加入适量的柠檬汁，卷面摆盘即可上桌。
泰式鱼饼
【泰式鱼饼】（2~3人份）
材料：葱花、辣椒、香茅、香菜、九层塔、四季豆、小黄瓜、桂冠花枝饺、鱼饺。
作法：
1.青葱、辣椒、香茅、香菜与九层塔切碎、小黄瓜切细丁、将花枝饺与鱼饺解冻备用。
2.混合所有材料，混入鱼露并捏制鱼饼造型。
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除了利用鲜艳、丰富的色彩，来刺激孩子的食欲外，将既定印象的食材，做出不同的口味转换也是另一种不错的方式。其中，又以口味偏酸、带点微辣滋味的料理，更有开胃的作用，相当适合炎热的夏日食用。炎炎夏日，不但令人昏昏欲睡，就连食欲也快随着高温一同蒸散
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