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说道中年人,当然不在这个年龄段的人根本不能体会作为一名中年人,身上背负的责任有多大。事业上的波动可能带来整个家庭上的震动,因此中年人做好疾病的保健工作是很有必要的。身体不适自己的,是父母妻子的。专家提示,人到中年寒露天,预防气管炎需戒烟。
农历的寒露天到时,也就预示这天气逐渐的转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒,凉意袭人的时候,很多中老年人咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢性支气管炎,要注意采取如下几项防范措施。
1.保持室内空气流通。经常开窗通风,以确保室内空气洁净新鲜;外出应注意周围环境,加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己的呼吸道的影响。
2.调整饮食结构。一般主张少食多餐,饮食宜清淡,力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品,以免“节外生枝”加重病情。秋天气候干燥,宜食一些润燥的食物或药物,如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等,以清润肺气,防止咳嗽的发生。
3.防寒保暖。寒露已是夜长日短的时候了,天气变凉,患者要多穿衣服,不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外,夜间要多注意保暖,老年人也可启用取暖器具。
4.防止感冒。每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发,加重原有病情。患者应尽量减少走亲访友,不去人员拥挤的公共场所。
5.戒烟。吸烟不但会加剧咳嗽,反射性地引起支气管痉挛,导致胸闷气短,呼吸困难,而且更易导致肺气肿的形成。
6.冬病秋治。呼吸道炎症一旦发病,应及时就诊,控制感染,以防病情加重引起不良后果。即便是处于缓解期的患者,也不能掉以轻心。有人提出,“深秋”是防治咳喘病的最佳时机。因为慢性支气管炎病人大多属脾肾阳虚型,其标
肺,其本在脾肾。在秋季缓解之时,乘自然界阳气尚盛之机,顺时就势,扶正固本。脾肾阳气健旺,机体免疫力增强,则冬季咳喘就无从发作。
7.加强体育锻炼。患者可根据自身条件,选择适合自己的运动方式,持之以恒,提高身体素质,增强耐寒和抗病能力,最终达到减少发病的目的。
人到中年要保健,预防气管炎需戒烟凉秋
说道中年人,当然不在这个年龄段的人根本不能体会作为一名中年人,身上背负的责任有多大。事业上的波动可能带来整个家庭上的震动,因此中年人做好疾病的保健工作是很有必要的。身体不适自己的,是父母妻子的。专家提示,人到中年寒露天,预防气管炎需戒烟。农
中年人支气管肺炎干咳无痰怎么办,支气管肺炎有哪些典型症状
一、中年人支气管肺炎干咳无痰怎么办支气管肺炎的治疗应从整体出发,加强护理,保证休息、营养及液体人量,积极控制感染,防止并发症。及时进行对症治疗包括镇静、止咳平喘、强心、输氧、纠正水电解质紊乱等。1.一般治疗(1)护理:环境要安静、整洁。对患儿耐心护理,使其精神愉快。要保证患儿休息,避免过多治疗措施
成年人支气管肺炎到底严重吗?
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人到中年
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