秋季干咳怎么办？常备清热解毒药凉秋

BY：Laila 2024-07-17 16:41:59 259 ℃

到了秋天很多的体弱的朋友们或是孩子们会出现身体的不是，比如说干咳。中医讲，主要是秋季天气冷热交替，人体的调节机制渐渐失去到了平衡，才导致疾病的产生。那么，面对这样的问题，人们应该如何应对呢?专家讲，预防干咳做好秋季养生。那么，到底什么原因导致人们出现干咳症状呢?看看专家是如何解释的。

秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，（夏季时，人的体内温度会调节到和外部相应的状态。），外凉内热，内热不容易散发，就出现了不平衡。

这个时候大家不要忙着吃消炎药等，可以吃一些清开灵等去火清热解毒药。

清开灵以珍珠母，栀子，水牛角，板蓝根，黄芩甘，金根花等中药成份为主。主治火毒内盛所致高热不退，烦燥不安，咽喉，肿痛，舌质红绛及上呼吸道感染，病毒性感冒等症。是个不错的药，家里应该常备。

预防为主，所以秋季时可以继续吃绿豆汤，金银露，龟苓膏等去火解热食品。

很多人认为天气一凉就不用吃这些了，其实体内还是热的，所以要依旧吃一段时间。

以上就是大厨艺小编对预防干咳做好秋季养生内容的介绍，专家提醒，若是干咳厉害的话，可以晚睡或晨起时吃点麻油（芝麻油），这个是起到润肺养肺作用。生活有朋友们遇到干咳的症状在接受医生治疗的同时，不妨试试上面的方法配合知道，祝您早日康复。

一、什么食物可以清热解毒1、金针菜金针菇可补气养血、清热解毒去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。2、竹笙竹笙又叫竹荪,是寄生在枯竹根部的一种珍贵菌类,曾经是“宫廷贡品”,近代也作为国宴名菜出现。它的口感脆嫩清爽,营养价值高,富含胶质纤维,解腻助消

三、具有清热解毒的中草药1、玄参玄参是属于玄参科类的植物，根据专家研究表明，用玄参泡水的话是具有能降低血压的作用。

疮痈是清热解毒药最普遍的适应证，这一点不能忘掉。中医认为，其性寒，味甘，功能清热，解毒，适用于温病发热，热毒血痢，疮、痈、疖肿等热毒壅盛之症。

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