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冬天天冷时很多人都爱赖床,可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉,当心以下5大疾病危害!
1、导致体虚。
人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。
2、易患呼吸道疾病。
卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。
3、肢体疲乏无力。
经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适,周身无力。
4、妨碍神经系统功能。
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。
5、影响消化功能。
赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。
春季易患的疾病有哪些?春季疾病知识了解
春天气候最显著的特点,是阳气初升,乍暖还寒,冷暖不一,时而春雨连绵,时而寒潮肆虐。春天因温暖多风,阳气生发,万物萌动,各种病菌、细菌也迅速繁殖,体质较弱的人和年老的人更容易被感染致病。一般情况下,春季易患的疾病主要有以下几种:1、呼吸道疾病在中医理论中,春季的主气为风。这个季节的气候由寒转暖,忽冷忽热,极易形成风,春风给万物带来了无限的生机和活力。
春季儿童疾病预防 春季儿童怎么预防疾病
春季儿童疾病预防法初春时节,天气时冷时热,细菌、病毒开始活跃起来,春季堪称各种传染病的高发季了。以上情况应引起家长重视,一旦出现,应及时到医院就诊。如何预防流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病这五种传染病。在孩子患病期间,不要带病上课,应根据医嘱居家隔离治疗或住院隔离,接受适宜的治疗和看护。
春季儿童常见疾病 春季预防儿童疾病的方法
春季儿童常见疾病预防在万物复苏的春季,许多细菌、病菌也“跃跃欲试”,所以春天是许多疾病的高发季节,而在易感人群中,健康防御系统还未完善的儿童,当然是“重点保护对象”。防范要领预防过敏性鼻炎最理想的方法是减少宝宝和过敏原接触。防范要领过敏性结膜炎患儿可口服抗过敏药物,并以保持眼部卫生为主。
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