现代职场压力大,很多女性在怀了宝宝后,首先纠结的就是“要不要继续上班”。其实做一个职场妈妈也是很不错的,孕期坚持上班是可以让你获益很多的,下面介绍的就是孕期职场孕妈妈坚持上班的五个好处。
缓解妊娠反应。
多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作是分散注意力的有效办法。此外,上班族因为作息时间相对规律,妊娠反应也会减轻。
避免胡思乱想。
由于激素变化,很多孕妇容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”,在一个人独处时会明显加重,而忙碌会冲淡这种担忧,而且工作时人们会更容易控制情绪。
心态更积极。
孕期坚持工作,不仅能使准妈妈保留原来的社交圈,而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇,能让准妈妈们更快乐、积极。
促进消化功能。
孕妇本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题。而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。
分娩顺利恢复快。
坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。此外,职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强,更加坦然地面对分娩。
当然,专家提醒,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则要注意提前休息,远离危险环境。
很多准妈妈也很乐观,坚持孕期上班,这样每天上下班规律的锻炼对于分娩是很有好处的,会让分娩更加顺利,同时对于准妈妈的心理也是很有好处的,不仅可以避免孕期抑郁,也是利于胎儿的健康发育的。
城市里很多准妈妈怀孕后还坚持上班,这样虽然也可能存在很多隐性威胁,但是也是利于孕期准妈妈和胎宝宝健康的,作为职场孕妈妈,如何做好孕期保健,照顾好自己和胎宝宝呢,下面的四个健康守则,是职场准妈妈应该看看的。【健康守则一】减少或避免吹空调,警惕
孕期保健措施针对我国目前孕期保健存在的一些问题,卫生管理部门及妇女卫生专家提出了一些孕期保健措施,以期全面提高我国产科工作质量:职场孕期保健怎么应对1、健全医疗保健机构:首先完善三级保健网,制定各级各类医疗机构人员配备方案及母儿监测、抢救、设备等要求。尤其对县级以下基层人员应定期举行培训、考核
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