怀孕洗澡别超30分钟?保健
BY：Cherise 2024-07-16 22:56:45 1370 ℃
孕期的护理是都很关注的，很多人也是都很重视孕期的护理的，洗澡也是都知道的，孕期也是避免不了要洗澡的，但是也是有需要注意的事项的，怀孕洗澡别超30分钟?
专家指出，人怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。
但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。
随着气温的降低，人在洗澡时都会不自觉地将水温调高一点，好让身体暖和些，而且一冲起来就不想停。“但孕早期绝对不建议洗太热的水，40℃以下最合适，时间也不宜过长，不要超过30分钟。”
专家解释，“因为孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。”对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。
专家介绍，美国专家曾对一些准备人工流产的妇女，在手术前进行10分钟、20分钟和30分钟的热刺激。最后发现，接受过30分钟热刺激后出来的胚胎胎毛有轻微的变性，而且过高的温度还会损害胎儿的中枢神经系统。
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