女性孕期如何护理皮肤保健

女性怀孕后，雌激素会发生变动，所以孕妈咪的皮肤状况也会发生改变，有的新妈妈在产后皮肤变粗糙主要是因为在孕期没有做好护肤功课造成的。

谁说怀孕后就会变成黄脸婆?其实女性孕期只要做好护肤功课，也是能拥有完美肌肤的?

Q：怎么处理肌肤状态改变180度?

A：孕期其实是女人一生中雌激素水平最高的时候。但是，在怀孕的各个阶段，激素的水平也会产生波动，不均衡的激素分泌就会改变你的皮肤状态。譬如一些容易出油的肌肤，在怀孕期间有可能会变成干性肌肤，而平常比较干的皮肤，也有可能在激素的影响下变成“痘田”。不过，这些现象都是暂时性的，没有必要特别担心。孕期你本来就要更换掉日常所使用的护肤品，

所以可以顺便做一个肌肤测试，按照目前的状况来购买安全合适的产品。

Q：祛痘、美白等产品孕妇能用吗?

A：一般而言，在怀孕期间最容易产生的皮肤问题就是发痘痘和长妊娠斑，

对付这两大皮肤问题，产品要慎重再慎重!

皮肤专家认为，一般采用的祛痘成分是水杨酸和维生素A家族。对于

孕妇而言，水杨酸是个相对安全的成分，但是包括维生素A醛、EVA酸等的维生素A家族有致畸的可能性。如果出现孕期痘痘，皮肤科医生的建议是注意清洁，可以选择一款水杨酸成分的洁面产品，也有抑制痘痘的作用，精华产品建议局部点涂。

而美白的精华液，专家的解释是以维生素C或是左旋维生素C为主要成分的产品都是安全的，挑选时尽量选择成分明确的产品。对于妊娠斑，做好防晒比祛斑产品更加有效，因为在体内雌激素高的情况下，反而更容易长斑，所以防晒是整个怀孕期间最需要重视的问题，即使一些怀孕之前没有防晒习惯的女性，在怀孕期间一定要每日做好防晒功课，否则，一旦生成了妊娠斑就很难去除了。在防晒产品的选择上，一般而言，不论是物理防晒还是化学防晒都是相对安全的，不用担心对婴儿有影响。

Q：怀孕期间可不可以化彩妆?

A：很多人认为一旦怀孕就不能再化妆了，尤其是像粉底、眼影、腮红这种大面积使用的彩妆品。其实粉质结构大多属于物理性质，原料也以二氧化硅等天然矿物为主，都是比较安全的，并不会被肌肤所吸收，只要注意卸妆就好。因此，对准妈妈而言，不论是粉饼还是眼影，都是安全可用的。而像眼� �、眉笔、睫毛膏等一些黑色的彩妆品，主要成分就是碳，不会影响健康。

但是为了安全起见，唇膏和唇彩一些有可能被吃进去的彩妆品，最好还是不要使用。另外，像指甲油、洗甲水一类具有挥发性的产品，都会含有甲醛，最好远离。当然染发也是不被允许的。

Q：如何应对准妈妈身体的浮肿和干燥?

A：由于雌激素分泌旺盛，所以皮脂膜的分泌也会相对减少，所以准妈妈们在孕期浮肿之外，往往会遇到皮肤干燥的症状，一些药妆出品的成分简单的身体乳就比较适合，对于改善浮肿的产品，由于普遍含有咖啡因等成分，还是避免使用比较好。在怀孕前三个月最好不要按摩，怀孕期间可以按摩双腿和肩颈改善循环，但是要远离腹部躯干，防止影响胎儿。在精油的选择上，像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等一些温和安神的精油是可以使用的，但是像薄荷一类“高调子”（气味强烈，令人兴奋），或是促进血液循环的精油最好不要使用。

孕期美丽的安全法则

一般而言，在怀孕期间，由于雌激素的变动，皮肤状况也会经常发生改变，很多产后皮肤粗糙的妈妈很多是因为在怀孕期间没有做好护肤功课，根据皮肤的状况更换护肤品也很重要。那么，什么样的产品才是安全的呢?一些准妈妈会出于安全性考虑而使用婴儿专用的护肤品，但是这些产品并不适合成年人的肌肤，反而会引发孕期皮肤问题。其实，只要选择成分简单、保湿性强的产品就是安全有效的，建议选择药妆品牌使用。另外在怀孕期间，皮肤会比平时更加干燥，做好保湿很重要。有些准妈妈认为需要补充大量的胶原蛋白和维生素，但其实准妈妈们一般年纪都不是很大，并不建议口服胶原蛋白或维生素饮料，只要注意食物的营养搭配就足够了，对于孕妇而言，天然的东西最安全。