注意孕妇在孕期的饮食禁忌营养饮食

孕妇补充足够的营养是必须的，但有些孕期饮食禁忌还的要遵守的，希望能过后文的介绍能给孕妇带来帮助。

怀孕是女人一生当中最幸福的事，她们每天感受着宝宝的成长，心中对宝宝充满了期待。怀孕的过程是漫长的，为了宝宝的健康，女人吃东西时一定要注意，有些东西是不适合吃的。孕妇不能吃的东西有哪些?孕妇不能吃什么?为了让宝宝的营养更全面，孕妇的饮食一定要营养均衡，但是，一些孕妇禁忌的食物千万碰不得。下面，我们就来看看孕妇不能吃的东西有哪些吧。

首先，辛辣食物是不适合孕妇食用的。一些香辛调味品通常都含有很多的胡椒、辣椒等，它们虽然可以刺激孕妇的味觉，让孕妇的味口变好，但同时，它们也是热性食物，如果孕妇过量食用，会给胎儿带来热毒症，让出生的宝宝体质较弱，易上火。另外，如果孕妇有水肿，则一定要远离香辛食物，否则可能引起孕妇心脏不适，甚至影响到胎儿健康。

孕妇可以吃腰花，但是吃腰花时，一定要注意不能吃肾上腺。如果孕妇不小心吃了肾上腺，人体内的血钠会增高，心跳会加速，很容易引起孕妇水肿或者妊娠高血压，还有个别孕妇还会伴随着呕吐、腹泻等中毒现象。所以，孕妇们食用这类食物时，一定要小心肾上腺。

孕妇不能吃的东西有哪些?半生肉是所有孕妇不能吃的东西中最不能忽视的。食用半生肉很容易引起弓形虫感染，如果孕妇吃了没有完全熟透的牛羊肉，弓形虫感染的机率将更大，对宝宝的影响会更大，所以，半生肉是孕妇不能吃的东西。

有些孕妇认为，自己怀孕了，一定要补充足够的营养，所以，她们就选择一些高档补品来服用。其实，有一些高档补品是不适合孕妇食用的。比如在孕早期是不可以食用甲鱼汤的，否则可能会造成流产。另外，螃蟹也不适合孕早期的孕妇食用，特别是蟹爪，极易引起胎儿不稳定。

通过以上的介绍，大多的女性都知道了孕妇不能吃的东西有哪些，所以，在平时的饮食中，孕妇们一定要注意以上几类食物，千万不能因为一时贪嘴，而伤害宝宝。