中医告诉你防夏季上火最该吃什么其它
BY：Aggie 2024-07-19 21:25:42 1619 ℃
大夏天气温高涨，在这酷热的天气里，如果染上了夏季上火疾病可叫人难以忍受，所以防夏季上火尤为重要。那防上火吃什么呢？中医告诉你防夏季上火最该吃什么。
专家指出，苦是“火”的天敌，吃苦味食物能去火。日常生活中常见的苦味食品，蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等;水果有杏、胡柚、柑橘、芦荟等;粮食有荞麦、莜麦等，饮料有苦丁茶等。
夏天天气炎热，人容易郁闷气恼，会伤及心脏，从而诱发心脏病。
专家建议，当心脏虚弱时，要多吃些红色的蔬果，进补些调养气血的食物。例如多吃西红柿、红辣椒、红豆、红枣、花生、红薯等，进补如红花、熟地、人参等中药调补气血、强化心脏机能。
所以，防夏季上火就要吃苦味食物，中医告诉你防夏季上火最该吃什么，吃对防上火食物，有效防夏季上火，减少夏季疾病。
冬天也上火,上火中医提倡对“火”下药
很多人觉得冬季天气冷，是不会上火的，其实天气寒冷并不能代表不生内火，中医专家介绍说天气干燥就是上火的“元凶”，另外上火后需要对“火”下药。天气干燥是上火“元凶”虽然在许多人的意识中，“寒冷”和“上火”似乎说不到一块去，但实际上冬天天气干燥，空气湿度低，这些都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔
上火怎么办中医按摩也能治上火
立春后易上火立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。临床资料证明，这个季节极易上火。认为，人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官的功能，但如果失去制约，火性就会上升造成病症。同时，体内的火可以引来外感，患感冒、肺炎、流脑的几率增加。上火的中医按摩方法1、太冲穴。通过按摩太冲穴可降肝火。
上火了,中医对症灭火
不同方式对待春天上火春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”症候，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、
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