这三种药茶不适合长期饮用饮食之道
BY：Heather 2024-07-17 12:26:09 1707 ℃
很多人喜欢用中药泡茶，大家都认为这样能养生保健、预防疾病。殊不知，长期喝药茶，对我们身体也会带来伤害哦，三种药茶尤其不适合长期喝。
1、胖大海
胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
2、决明子
决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期饮用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。
3、甘草
甘草能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。
此外，干花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。
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