茶饮保健是一种传统也是一种相当方便的保健方法,相信不少的朋友都乐于用这种方法保护自己的健康,不过,我们要知道,任何的饮食都是有禁忌的,茶饮品也是一样的,现在就为大家介绍几种常见茶饮的饮食禁忌。
一、乌龙茶的六个禁忌
1.不宜饭前饭后大量饮茶,准确的做法是:餐后一小时再品茗,且不宜过浓。
3.尿结石患者忌饮茶
4.忌睡前饮茶
5.忌饮隔夜茶
6.忌饮用变质茶、头道茶。
二、普洱茶的禁忌
1、不宜枵腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮
2.普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶
3.刚做好的普洱茶不宜多喝
5.普洱茶宜兼饮,不宜偏饮
6.普洱茶宜长饮,不宜中断
7.普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮。
8.普洱茶宜淡饮,不宜浓饮
9.忌饭前后大量饮普洱茶
10.睡前饮普洱茶要适量
11.忌饮劣质茶或变质茶
12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。
三、绿茶的禁忌
禁忌喝头遍茶:
1、由于茶叶在种植与加工历程中受到农药等有害物的污染,茶叶外貌总有肯定的残留。
2、忌枵腹品茗:枵腹品茗可稀释胃液,低落消化功效,致使茶叶中不良身分大量入血,引发头晕、心慌、四肢活动无力等症状。
3、少喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不敷半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与许多药物联合孕育发生沉淀,拦阻吸取,影响药效。
四、菊花茶的禁忌
1、脾胃虚寒者最好少喝。用菊花沏茶,不宜恒久一连饮用,一样通常3-5天即可。而体质偏寒的人没关系放点枸杞。
2、阳虚体质的人不克不及常喝菊花茶,要是一味地喝具有清热泻火成果的菊花茶,容易毁伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不克不及千人一方。
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