更新时间:2024-07-16 23:24:31

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烂水果也能吃?如何区别对待才科学?饮食之道

BY:Valarie 2024-07-16 23:24:31 1533 ℃

在生活中,我们难免会遇到烂的果,对于这样的水果,很多朋友会选择扔掉来处理,但是专家告诉我们,这样的做法并不完全正确,我们正确的做法应该是根据不同的烂水果而区别对待,具体做法如下。

物理性原因造成的损坏如磕碰引起的机械性损伤,或低温引起的冻伤,这种原因造成的水果损伤并未破坏水果本身的营养价值,可以食用的。

化学性原因造成的损坏如农药或打蜡造成的损伤,这种损坏一定要当心,最好不吃。

生物性原因造成的损坏如微生物侵染引起的霉变腐烂的水果,如果只是部分变质,可以将损坏部分剜掉再吃,不过一定要尽可能地多剜掉一部分。

食品安全专家提醒,一些超市或商家将快要变质的水果或已经部分变质的水果进行处理,拼装起来卖,安全性值得怀疑。

水果拼盘的保质期也需要消费者注意,有些水果拼盘上只标注了包装日期,并没有标明具体的包装时间。

除了水果本身可能存在风险外,包装水果用的托盘和保鲜膜同样存在安全问题。不少商贩使用的是回收托盘,遇到酸性食品,托盘里的化学物质就会溶解出来。

所以,消费者最好少购买水果拼盘。如果购买已被切开的水果,最好买刚刚切开的,并尽快吃完。

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