夏季吃水果有益保健,学会清洗方法更安全

每到夏季我们对于水果的选择机会就会变多，这个时候我们很多人可以选择不同的水果的，但是很多水果在生长的过程中都是有农药的，所以我们在食用蔬果之前的清洗就是很重要的一步了，下面我们就给大家说说清洗各种水果吧。

葡萄怎么清洗最干净?葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些土壤啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办?清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放进两勺面粉或淀粉，不要使劲的往揉它，只需往返倒腾，然后放水里往返地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来

桃子怎么清洗最干净?新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用净水冲洗干净，桃毛就全部往除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进往泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

苹果怎么清洗最干净?平常吃苹果，有很多人喜欢连皮一起吃，但现在很多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果往返轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了

杨梅怎么清洗最干净?杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助往除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

草莓怎么清洗最干净?草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表高低不平，表皮很薄，稍稍用力就会破损，所以不少人不知道应该如何来洗它，有的人干脆不洗就吃，经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生

清洗草莓应该包括以下几个步骤：1.首先用活动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除往大部。留意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗透果实内部

2.把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡盐水（一面盆水中加半调羹盐）中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用

3.再用活动� �自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。

4.用净水（或冷开水）冲洗一遍即可。

另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗透果实内，反而造成污染。