果汁不能同药物同时服用果汁饮料
BY：Tertia 2024-07-16 22:56:14 1737 ℃
果汁含有水果的绝大部分营养，所以很多人都会在我们的生活中选择喝果汁的，但是我们却发现很多人在不经意的时候竟然走入了喝果汁的误区，而这些误区都是会严重影响我们的生活的。
误区一：喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
误区二：果汁类饮料代替开水
果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
误区三：果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
误区四：药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
我想有很多人都有上面这些误区，所以我们应该在我们的日常的饮食中尽可能的避开这些误区，这样我们才能保证我们的营养的吸收。
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