不能吃的凉水果有哪些呢饮食禁忌
BY：Coral 2024-07-16 09:30:43 1505 ℃
天气渐渐的热了我们很多人都是比较喜欢吃一些冷的食物，当然很多人也会把水果放在冰箱里，但是其实有的水果是不能放在冰箱里的，下面我们就给大家说说不能吃的凉水果吧。
介于寒热之间的水果属于平和性。这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等，不同体质的人都可以吃。但是，吃水果可有很多讲究，吃的时候一定要谨慎，尤其是夏天，千万别贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。
水果一定要选择新鲜的，含营养丰富。要多吃整水果，尽量少吃罐头水果，别喝水果汁，因为这样会流失掉很多膳食纤维。另外，吃水果要多吃果肉有颜色的，像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素（维生素产品，维生素资讯）C、B，很有营养。
除了吃水果要注重营养之外，夏天吃水果最重要的是别贪凉。很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感特别好，吃进去特舒服。但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动变慢，反而会消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人得注意。
像荔枝、柿子、梨等一般冻一两个小时就差不多了，千万别留到第二天;而有的水果冻过之后却不一定好吃，比如西瓜、哈密瓜、桃、杏等，冻一两个小时拿出来一尝，往往觉得没有甜味儿了，其实这不是因为营养丢失，而是冻的时间过长冰箱里的水分都被吸到水果里，甜味被稀释了。所以这样的水果最好吃新鲜的，如果要冻半个小时左右就好。另外，香蕉最好别冻着吃，一是不甜，二是冻过之后的香蕉皮、甚至香蕉肉都会变黑，这是糖发酵的结果，最好别吃。
如果上面这些水果都是你爱吃的，那么你最好还是别吃凉的，因为这些对于你的身体都是不健康的。
6种病人的水果饮食禁忌饮食禁忌
1。患肝炎的人，可适量吃些橘子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。2。患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。3。经常大便干燥的人，可适量吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。4。经常腹泻的人，不要多吃
吃秋果,7种水果的食用禁忌饮食禁忌
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾
二十个关于水果的饮食禁忌饮食禁忌
如果我们想更好的享受水果的美味，同时还要充分的利用水果中的营养成份，那么对于常见的一些关于水果的饮食禁忌是一定要了解并助牢记的，下面的二十种就是我们需要重点提醒大家的。1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合
Hash：d90d60b2f975199f6649bcc4002186ec78b17ca4
【声明】本文由用户Coral发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。