春节剩菜的“废物利用”饮食之道

BY：Fawn 2024-07-19 00:10:57 1092 ℃

春节期间，许多家庭都准备了很多丰盛的美味佳肴，因此剩菜剩饭难以避免。节日剩菜倒掉又可惜，但食用不当可能会引起腹泻等疾病。这里饮食专家就来教给大家春节剩菜怎么“废物利用”。

1.凉菜

可以在上桌前，把每种凉菜留出一小份冷藏，第二天上桌就是一个冷拼;或者加上生菜、黄瓜、面包片，做成三明治也不错。如果不愿意继续吃，用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。

2.卤味食物

经过卤制入味的食材，本身就有其独特的香味。改变形状及增加调味，就能轻松变身。如卤牛肉可切细丝后拌入黄瓜、辣椒油，就是另一盘美味;还可以切成细丁，与鸡蛋、香菜一起制成牛肉蛋花羹。香肠冷盘也可以切成细丝，和芹菜丝共同爆炒，然后用春饼卷着吃。

3.鱼

年菜常有油炸的鱼，鱼肉重新烹调容易又老又硬，难以入口，因此可以加入彩椒、胡萝卜丁等食材重新红烧，以酱油和糖调味，菜就没有回锅味了。

4.中菜西吃

过年每餐总是中式餐点，不如换个花样，把吃不完的年菜用异国料理的烹调方式改头换面。如用焯过生菜叶包裹撒上芝麻的腊肉，制成腊肉卷，蘸醋汁食用;或将剩饭加入洋菇、杏鲍菇、洋葱、蒜末拌炒，做成炖饭，更有意大利情调。

你还在为春节的剩菜剩饭而发愁吗?不妨试试上面的方法。

春节期间，许多家庭都准备了很多丰盛的美味佳肴，因此剩菜剩饭难以避免。节日剩菜倒掉又可惜，但食用不当可能会引起腹泻等疾病。这里饮食专家就来教给大家春节剩菜怎么“废物利用”。1.凉菜可以在上桌前，把每种凉菜留出一小份冷藏，第二天上桌就是一个冷拼

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