羊肉莜面，饱肚又暖身肉类

羊肉莜面，饱肚又暖身肉类

羊肉莜面会很快产生热量，特别适合手脚冰凉的人，而且和普通的小麦面相比，莜面消化较慢、有很好的饱腹感，可以减少进食，所以也是不错的减肥食品。此外，莜麦有帮助清除体内胆固醇的作用。

羊肉汤莜面做法

食材羊肉300g西红柿100g莜面1000g香菇200g土豆200g大葱30g大料3g干姜3g盐6g先把主料切割成像图片的样子.准备和一面一起放在锅里蒸。把莜面用开水搅匀.用手快速揉到这种程度，放两分钟用压面机压面。注意事项揉莜面的时候一定要手快蒸的时间一定要注意.不能不够时间不能超过规定时间

羊肉烩面_羊肉烩面的做法

羊肉烩面的做法羊肉烩面在北方比较常见，那么羊肉烩面的做法是什么呢？首先面粉加200克水，2克盐，1克食用碱揉成光滑的面团。醒15分钟后再次揉面，分成小块后擀开。抹油，醒2小时。羊肉切块。焯水，水里加料酒去腥。焯出羊肉的血沫。压力锅里放入姜，葱，花椒，枸杞，热水，放入羊肉煮熟。然后羊肉炖好后，取适量炖

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