5种食物帮你清扫体内垃圾饮食之道
BY：Quinta 2024-07-18 00:23:10 48 ℃
春季万物复苏，经过一整个冬天的堆积，你是否想要清扫体内的垃圾呢？下面就为你提供5种能够排除身体毒素的食物吧。
①常吃黑木耳等菌类食物。黑木耳有清洁血液和解毒的功能。②常喝猪血汤。猪血的血浆蛋白，经过胃酸及消化液中酶的分解后，能产生解毒和滑肠功能的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使之成为不易被人体吸收的废物而排出体外。③常喝新鲜果汁、吃水果蔬菜，有助于将积累在体内的毒素溶解并排出体外。④常饮绿豆汤。绿豆汤有清热解毒的作用。⑤常吃海带。海带对放射性物质有亲和性，能使体内放射性物质随同大便排出体外。
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
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饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
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准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
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