春季选择吃蜂蜜远胜顶级补品春
BY：Blossom 2024-08-18 22:18:16 1778 ℃
春季万物复苏，是补身体最好的季节，蜂蜜的营养价值很高。很适合在春季食用哦，下面一起来看看蜂蜜带给我们的好处吧。
1.抗疲劳
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。
2.抗过敏
春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
3.消积食
蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
4.清肠道
蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。
5.润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
以上介绍给大家的蜂蜜对我们身体的好处，大家清楚了吧，要注意哦，在蜂蜜冲水喝的时候，一定要温水哦。
春季去火食物,蜜枣蜂蜜缓解春燥春
现在又到一年春暖花开时节，春季天气干燥，肝火旺盛，很容易引火上身，所以在春季要注意防“春火”，那么春季吃什么降火好呢?今天大厨艺小编给大家推荐一些最佳的清热去火食物，不妨试一试，效果蛮不错的!下面大家就一起来学习一下吧。1、蜜枣蜜枣是我们生
春季润燥喝蜂蜜,清热常喝槐蜜早春
养生是我们生活中重中之重的事情，如果身体不好的话说什么都不好了。春季滋补养生可以喝喝蜂蜜，中医认为蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。荔枝蜜是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益气、开胃健脾、养血安神、润肺、祛寒止痛
春季养生话蜂蜜早春
蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠；生用性凉，清热润肺；熟用补中，缓急止痛；甘以解毒，调和百药。蜂蜜主要含葡萄糖、果糖和蔗糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、酶、脂肪、苹果酸、维生素、铁、钙、镁等多种成分。小儿食用能促进
Hash：9219c345be9d6dcd082d08b4d05eb95bb8123fbd
【声明】本文由用户Blossom发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。