饮食习惯的不健康会导致我们的身体器官出现各种各样的问题。健康生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。下面就来看看大厨艺小编为大家总结的一些治疗常见疾病的中医药膳处方。
夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和热性体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
先将土豆皮削净,再将土豆切成丝状,而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时,即可放入适量蜂蜜搅拌,再用文火煮一会,待蜂蜜味道浸入土豆儿,土豆变软时,即可起锅。土豆不要煮得太烂,否则会降低治疗功效。也不能太硬,否则不适合胃溃疡患者。
夏天多吃鱼减轻晒伤
多吃鱼。三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含的欧米伽-3脂肪酸有助于减少炎症,促进组织康复。但鱼为发物,在皮肤受损时吃,可能会加重皮肤过敏反应,所以最好平时多吃些,减轻晒伤后的炎症反应。
洗手液搓够30秒
一次不用挤太多。一般情况下,每次使用一枚一分钱硬币大小的量,也就是一滴,就足以保证洗净双手。
揉搓30秒。双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。另外,如果你的手在10-15秒内风干,则说明水和洗手液渗透得不够深,脏东西没有完全洗净,洗手液用量还需要再加一些。
洗后抹点护手霜。经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮,可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。
随时备用。装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品,如门把手等,记得洗手。
不能代替香皂。如双手很脏或者伤口流血,香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触,香皂同样能杀死大多数致病菌。总之,洗手液不能作为香皂的代替品。
长期喝蜂蜜,不仅可以滋补身体、益寿延年,对一些疾病也有益处。至于哪些人适合喝蜂蜜,除了糖尿病病人应尽量少喝、儿童要适量外,其他人都可以喝。尤其是体形消瘦的人群,一般肠胃消化吸收功能较弱,因此以蜂蜜补充营养是非常不错的选择。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,饭前1个半小时饮用蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,降低胃酸水平,有利于溃疡的愈合。既然蜂蜜对胃病的调理不错,那么怎么样才能更加好的发挥其作用呢?
胃病患者怎么吃蜂蜜?所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和时间也不同:胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。最后,要慎用对胃黏膜有损伤的药物。
相信不少人都被胃痛所折磨过,他通常发病突然,胃部绞痛难忍,严重影响到人们的正常工作和生活。出现胃病的原因有很多种,但是最主要的还是因为平常饮食不规律,经常暴饮暴食,再加上吃一些生冷的食物导致的。下面为大家介绍一道药膳,可以帮助你轻松治愈胃病。配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。制法:将鲜马铃薯洗净,
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