春季与大蒜亲密接触好处多春

BY：Nona 2024-11-01 05:24:40 1243 ℃

大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。

据研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果。

尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。《本草从新》记载：″在蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热的人切勿沾唇″。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。

因此，生食大蒜必须注意以下几点：

不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶;

应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食;

春季虽然给我们带来温暖，但是，这个季节的温暖也让各种病菌快速的滋生和繁殖，这就造成了春季感冒高发的问题，而面对这样的情况，我们在日常的饮食中可以做一些相应的调节来帮助我们预防疾病的发生。专家建议在春季防感冒和病毒，多吃葱蒜可以帮助身体抵抗更

大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增

春季吃什么最好的呢，比如说大蒜啊还有大葱，莴笋等等的一些食物最好了，下面就来看看相关的一些食物介绍吧。春季杀菌可吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。春季补铁吃莴笋莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。

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