吃太多面食会更加容易得抑郁症抑郁症
BY：Kiran 2024-07-17 00:39:38 680 ℃
现在都市生活当中，有很多人都会有着一定程度上的抑郁症，尤其是在北方这边，明显会比南方的多，这是为什么呢?其实很多原因是因为吃太多面食，会更加容易引起抑郁症。
哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物，如面食，常吃的人更有可能患抑郁症。
吃太多面食并不一定对身体有好处。近日，哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物，如面食，常吃的人更有可能患抑郁症。研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性，询问了她们的日常饮食状况，并监测了她们的血液测试结果。
研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性，询问了她们的日常饮食状况，并监测了她们的血液测试结果。研究结果显示：吃红肉和精制谷物（即细粮，如面包、面条、通心粉和炸薯条）的女性被诊断患上抑郁症或接受抑郁症治疗的风险会增加29%~41%。此外，碳水化合物还对她们体内的炎症水平造成了负面影响。
虽然研究者目前还无法解释上述研究的具体原因，但他们提供了一份可降低抑郁风险和炎症的食物清单，包括橄榄油、咖啡、葡萄酒、鱼肉和蔬菜等。
爱吃面食,小心患上抑郁症抑郁症
生活中有人喜欢吃米，有人喜欢吃面，无论喜欢吃哪类食物，过了就不好了，今天我们讲的就是如果你吃太多面食并不一定对身体有好处。因为专家说：爱吃面食容易患上抑郁症。近日，哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物（如面食）的人更有可能被患有抑郁症。研究人员通过12年的追踪随访考察了碳
吃太多面食会更加容易得抑郁症抑郁症
现在都市生活当中，有很多人都会有着一定程度上的抑郁症，尤其是在北方这边，明显会比南方的多，这是为什么呢?其实很多原因是因为吃太多面食，会更加容易引起抑郁症。哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物，如面食，常吃的人更
多吃面食易得抑郁症
吃太多面食并不一定对身体有好处。吃大量碳水化合物，如面食，常吃的人更有可能患抑郁症。研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性，询问了她们的日常饮食状况，并监测了她们的血液测试结果。那么，多吃面食易得抑郁症？抑郁症给患者身心带来
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