工作超过11个小时,易患上抑郁症抑郁症

聚焦抑郁症，工作超11小时更易心理抑郁。英国和芬兰的研究人员通过对2000多名英国公务员工作状态的调查发现，长时间工作的人更易患抑郁症，每天工作11个小时以上或每周工作55个小时以上的人则面临更大的风险;此外，最容易患抑郁症的人群是女性、年轻人和薪酬等级较低且有饮酒习惯的人。

在对这些公务员进行了6年的跟踪调查之后，研究人员发现，撇开不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度等因素，加班和抑郁症之间有着“紧密联系”。调查问卷显示，共有66人在这段时间经历过一段“非常抑郁的时期”，约占总人数的3.1%;每天工作11个小时或更长时间的人患抑郁症的概率比每天工作7-8个小时的职员高2.5倍。

研究还发现，大部分长时间工作的人是拿着高薪、从事颇具挑战性工作的男性，但他们患抑郁症的比例却相对较低。对此，研究人员认为，一种情况是，较高的收入能够“缓和”心中的抑郁情绪，使他们沉醉在工作之中;另一种可能则是他们拥有更高水平的“社会支援”，比如来自下属的支持。

抑郁症的危害

危害一：抑郁症患者精神备受煎熬

抑郁症患者的人际关系往往非常紧张。普通而平常的事情在抑郁症患者的眼中变得不同寻常。他们活在自我悲观世界里面，反复的进行内心斗争，一边责怪自己，一边责怪着外围世界，在不断的追问、剖析，越陷越深，不能自拔。

危害二：抑郁症患者更容易生病

抑郁症不仅表现为患者心情郁闷，而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，即所谓的心病。专家表示，在内科患者中占到了1/3.消化病、心血管病、癌症等都是典型的心身疾病。长期情绪不好、精神紧张，会导致人体免疫力降低，胃酸分泌过多，血管紧张度增加，血压升高。

危害三：抑郁症患者的亲友同样痛苦

和抑郁症患者一起生活是一件痛苦的事情，抑郁症患者不但折磨自己，也会让身边的人痛苦难受。患有抑郁症的母亲对孩子的成长是极为不利的，而孩子抑郁也会导致父母陷入抑郁中。患有产后抑郁症的母亲甚至可能伤害婴儿。由此可见，抑郁症患者会导致整个家庭的痛苦不幸。

危害四：抑郁症患者有暴力、自杀倾向

� ��击性抑郁症患者经常会对普通人进行言语攻击或暴力行为，并且越抑郁越激烈，有时候甚至危及受害者的生命。对他人有一定的伤害性。此外，临床抑郁症患者的自杀率为10%。我国精神医学专家调查认为。抑郁症患者有一半以上有自杀想法。其中有20%最终以自杀结束生命。

抑郁症是一种以持续低迷心境为主要症候的精神障碍，属于心理疾病中较为常见的一种。抑郁症严重的情况下导致自杀，因此治疗抑郁症早期治疗效果最好!不可延误治疗的最佳时机!