踢走产后抑郁,做快乐妈妈抑郁症
BY：Viridis 2024-08-15 15:52:47 413 ℃
怀上了宝宝，对于女性而言，就面临着人生中一个重大的角色转换--从为人妻“升级”到了为人母。在怀孕和分娩这一个重要阶段，女性不仅面临着身体形象的改变、潜意识的内在冲突以及初为人母所需的情绪调整，还会面临社会角色变化、家庭关系改变、经济来源需求等。因此，一些准妈妈就会陷入一种压力情境中，容易出现忧郁、烦闷、亲子关系紧张，甚至恼怒等表现。专家提醒，面对可爱的宝宝，年轻的妈妈们要及时调整情绪，可千万别做个“忧郁”的妈妈。
“孕产妇在经历怀孕、分娩、产褥期及哺乳、照料婴儿等一系列过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常的界限，则会成为病理性的改变。最常见的就是"产后抑郁症"。”苏州大学附二院神经心理科副主任医师、医学博士程丰，既是一个神经内科专家，也是一个精神分析、家庭治疗取向心理治疗师。程丰介绍说，目前一般认为产后抑郁症的发病率在3.5%~33%之间。而我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15%~30%之间。产后抑郁症通常在2~4周内发病，可在3~6个月自行恢复，但也可持续1~2年，如再次妊娠则有20%~30%的复发率。
在多年的门诊中，程丰就接触到了一些患有产后抑郁症的妈妈。“有一个妈妈，刚生下宝宝十天，就被家人带着来看病。”程丰说，这个妈妈在生下儿子两天后，就开始感觉情绪差、沮丧、常为一点儿小事恼怒。有时候几天不言不语、不吃不喝;失眠，但又昏昏欲睡，常常一个人坐着发呆，不愿见人，不愿和家人说话。更严重的是，这个妈妈看到儿子就心烦，不愿意喂奶、换尿布;但是一会儿又觉得对孩子和家人很愧疚，自责、绝望，甚至想自杀，觉得生活已经没有希望，没有意思。“家人不知所措，原本应该充满喜悦的家庭陷入了困境。还是月嫂有一些经验，告诉大家，她可能得了产后抑郁症，这才带着来看医生的。”
如何确认是否患上产后抑郁症,产后抑郁症症状抑郁症
妈妈们怀孕之后的心情和心理上会有很大的变化和不同，具体会有怎样的变化我们谁也无法预测，但是据科学证明，新妈妈们患上产后抑郁症的非常多，具体哪些症状是证明呢？新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然，最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因，做到预防在先。发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈，不仅仅是身份上的变化，情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变，很容易导致产后抑郁症的出现，接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧！一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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