《天生爱情狂》里面护士刘心悠与张泰林(张智霖饰)谈恋爱之后彻底爆发她多疑、善妒、控制欲强、轻微暴力倾向等特点,让男主苦不堪言。管太多、多疑、控制欲强都是恋爱强迫症的表现。
1、每天查一次岗,关心对方行踪
可能升级症状:每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么?”“今天几点回来?”……就像在监视对方一样,但如果不掌握对方的所有行踪,你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处,一天24小时、一年365天,只要你想,都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机,每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手,也会持续打那种沉默电话,或者发空白短信等等。
2、恋人没有立刻回电时,心里隐隐冒火
可能升级症状:死命call到他接为止。即便没什么大事,无论最后call没call到,无论对方是否有正当理由,都会大发雷霆,质问不休。
3、恋人接到任何电话,都会看似随意地问一句:谁打来的?有疑问时还会进一步追问
可能升级症状:慢慢发展成会登录对方邮箱,偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信,有可能越俎代庖自己回过去,并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性),就会感到不满、失落。
虽然没有任何证据,仍总怀疑对方有第三者,并且坚信自己所谓的“第六感”,甚至有过跟踪对方的行为。
4、要求一一见过对方的朋友、同事
可能升级症状:根据自己对那些人的印象,逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
拯救“强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中,我们发现,“患者”大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好,“汇报癖”也好,潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。
1、录下对方的爱情表达,需要时拿出来听
对方说“我爱你”时,用手机录下来;对方写给你的情书,也随时带在身边。如果心里有了疑虑,“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结,听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作,是因为内心情绪不稳定,如果能得到温柔安抚,就能得到情绪满足。
2、改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人,往往有这样一个心理前提:我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧:我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3、不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招,有时就是太过以对方为中心,围着对方转,而没了自己的圈子。难得见次闺蜜,不是 心不在焉,就是只顾自己滔滔不绝在说话,十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了,让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由,推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4、控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大,快乐的时候、放松的时候,呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气,有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候,呼吸就会变浅,而且急速。
所以,如果经常深重悠长地呼吸,身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸,吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。在练习的过程中,会慢慢习惯成自然。更有效的办法,是按照吸气-屏住呼吸-吐气分别为1:2:1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气,情绪的控制会变得容易多了。
恋爱开始的两个人巴不得分分钟都黏在一起,在一起时间久了,难免会有一些淡,有爱情强迫症的人极度缺乏安全感,因而会做出一系列的过度事情,但两个人在一起也需要自己的空间和自由。如果你有爱情强迫症一定懂得自我控制和调整哦!
恋爱中的人都希望对方是全心全意投入的,但一个人的生活不是只有恋爱,因此我们没有办法去强迫对方完全围绕着自己转,更不要有一些强迫性的思维和行为,这样就很容易演变成恋爱强迫症,具体有以下的症状。天天查一次岗,关心对方行踪可能升级症状对待你的恋人
从一天一通电话到一天三四通,再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞一些小习惯一开始还无伤大雅,但有些人很可能会将之逐渐升级,最后演变成情感强迫症!
“恋爱强迫症”是指患者想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。患者常常有这几大共性:害怕寂寞,嫉妒心,猜疑心重,不自信。那么,很重要的问题就来了,你有“恋爱强迫症”吗?我们发现,“患者”大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同
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