时尚病：“智能手机强迫症”

乔布斯走了，但影响犹在。他开创的苹果时代，为智能手机的发展确立了方向。

不过，对于使用者而言，比乔布斯的影响更久远的，很可能是智能手机带来的一种时尚病：智能手机用户极易变成“手机控”，他们常常会不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息、刷微博等等。这种并非刻意而是潜意识的查看手机行为，被称为“智能手机强迫症”或者“后现代手机科技综合征”。

据国外媒体报道，美国最新一项研究显示，手机已经融为大众生活的一部分，每位智能手机用户平均每天查看手机34次，有时频率高达每10分钟1次。一般而言，查看一次手机不会超过30秒，这其中还包括只是单纯地将屏幕锁打开或链接到手机的任一程式或随意滑动触摸屏。

起床第一件事：上手机挂QQ

智能手机因其强大的功能越来越受大家的追捧，能随时上网刷微博、上人人网、QQ聊天、查阅邮件，还能看电子书、听音乐、玩游戏等等，智能手机俨然成为流行与时尚的风向标。

我们发现，如今在公交车里，一些乘客一上车便会下意识地、不由自主地翻弄自己的智能手机，要么QQ聊天，要么看微博;聚会中、吃饭的时候，大家虽围桌而坐，但在简单寒暄过后，都会低头玩起手机，其专注的程度甚至到了忘我的境界，彼此的话变得越来越少……

英国一家调查机构显示，有60%的年轻人和37%的成年人形容自己对手机“高度上瘾”，其中，六成多的智能手机用户睡觉也拿着自己的手机，三成的用户在移动中会不断查看手机，对智能手机的需求和依赖使得他们与周围的世界断开联系，包括自己的亲朋好友。

同时，一项针对iPhone使用者的调查结果表明：约85%的调查对象把手机当做手表，89%当做闹钟，75%的调查对象睡觉时把iPhone放在床头，69%的人表示早晨出门时，更容易落下钱包而非iPhone手机。

市民徐女士说，她每天睁开眼做的第一件事是上手机挂QQ，然后再起床，而每天晚上睡觉前最后一件事是退出QQ。“用手机交流的时间久了，不管开心或不开心，都习惯用手机表达。”

6：30，被手机闹钟闹醒，然后在手机上看微博;7：00，播放手机上的音乐作为打太极拳时的伴奏;7：30，早锻炼完回家路上、等电梯、乘电梯时看手机上的笑话;8：00，一边吃饭一边发微博，然后收发信息、上网查资料、接收邮件、看手机录的视频……网友“周钰二胡”罗列出了他一天的“手机控”生活。

网友晒“智能手机强迫症”表现

“自从买了个智能手机，不是用来发微博看论坛就是用来玩游戏。学习、吃饭，甚至上厕所也要带着手机，女朋友对这事非常反感，但不玩手机感觉很无聊，没乐趣，这种情况该怎么办?”一网友在猫扑大杂烩上发帖求助。

24岁的小� ��也是如此，她走哪儿手机就带哪儿，会频繁地拿出手机查看漏掉的电话或短信，不管是泡澡还是上厕所，手机都不离身。泡澡时，小陈会时不时地看一看微博;上厕所时，手机更能打发时间了;就连晚上睡觉也要把手机放在枕头旁边。

“当年手机只有电话和信息功能的时候，没几个人会没事就看手机，而现在手机功能大大拓展，变得无所不能，让人情不自禁地想去触摸一下，都是"智能"惹的祸!”网友“电脑高手”说，他没事就喜欢解锁，看看有没有信息，电池电量还有多少，再清理一下内存。

小陈的同事小张自称患上了典型的“智能手机强迫症”，他说自己对智能手机高度上瘾，一天到晚手机不离身，常常自觉或者不自觉地用手机刷刷微博，查查电话，玩玩游戏或者发发短信，实在无聊就去按解锁键。另外，要是在工作时感觉累了，小张就会拿出手机玩玩，大多数情况下会随身携带充电器，万一哪天忘带或者碰上停机，他就会坐立不安没有心思上班。

网友“好BFSU”介绍，他每隔三五分钟就忍不住翻微博，一个人看得很高兴，笑起来也没形象，而玩游戏像“切水果”和“愤怒的小鸟”，他全都过关了还乐此不疲。

作为智能手机的忠实拥护者，小崔如果一下子没找到手机就觉得很别扭，生怕别人给自己发短信或者打电话接不到。“要是一个上午没收到一条短信或者一通电话的话，就会怀疑手机是不是坏掉或者停机了。平时就算没事做，也会时不时打开通信录、短信和邮箱一一浏览。”小崔说。

太依赖智能手机危害身心健康

智能手机已经成为使用者大脑的延伸和社会生活的手段之一，影响生活的方方面面。而在“患”有强迫行为的人群中，年轻人相对比较多，大家把“智能手机强迫症”看成了“时尚病”的一种。有报道说，往往沉迷手机的年轻人会更加忽略身边的人或事，人与人之间的交往时间更少，人际交往变成了机器交往。

“从心理学角度看，智能手机瘾折射出的恰恰是一种普遍的不安情绪。强迫症在心理学上的主要判断症状是，知道没有必要这样做，但是控制不住自己的行为，从实验发现的情况是，智能手机使用者大多并不知道自己这样做，而且大多数的人并不算非常频繁地使用，因此这些行为并不属于强迫症，更多的是心理的需要。”

专业机构的研究显示，过度查看和依赖智能手机容易让人们失去思考动力和能力，同时，不再懂得运用休息时间去随意消遣，甚至会危害身心健康。近期，国外有多家研究机构表示“智能手机强迫症”正在降低人们的生活质量，甚至威胁健康。