忘年交能让老人的晚年生活更有乐趣

如果老年人总生活在一成不变的人际圈子里，交流的内容缺乏新意，难免出现审美疲劳。而“忘年交”突破了年龄和辈分的界限，跨代交流，就可以改变这一缺陷，让生活充满更多的乐趣和新鲜感。

“忘年交”表现为一种代际交流的互补关系：老年人可以从年轻人那里获得新的知识和能量，而年轻人也可以分享老年人的经验和智慧。所以老年人跨代交往实际上同时满足了不同代际之间外在与内在的需要，既是一种跨年龄交往，也是一种跨文化交流。更重要的，它能使老年人枯燥的晚年生活充满活力，缓解老年人的各种老年恐慌。

苏联生理学家巴甫洛夫一生都喜欢结交年轻人，年老后更是经常找年轻的朋友一起喝咖啡、吃饭、谈天说地，80岁了还爱和孩子们做游戏。南宋诗人陆游就像一方游士，到处结交年轻人，在古稀之年常常与曾孙骑竹马嬉戏，诗句“整书拂儿当闲嬉，时取曾孙竹马骑”就表达了他在“忘年交”生活中的快乐情绪。金庸笔下的周伯通交友很多，郭靖、黄蓉、杨过、小龙女等等，他和晚辈的交往也是无拘无束，他毫不在乎自己的年龄和辈分，完全融入到与晚辈交往的欢畅之中。

在我们的身边，喜欢“忘年交”的老人也比比皆是。

广西的曾老1988年离休后加入了老年合唱团，唱了20多年，后来成了小有名气的演员。2000年起，他被聘为市歌咏队的副团长，这个歌咏队是个几代同堂的大家庭，除了一些老年人外，大部分是市里的青壮年文艺骨干。曾老整天与年轻人在一起，越活越年轻，80多岁的人看上去还像刚离休时的样子。

曾老除张罗歌咏队外，还利用各种机会结交了许多年轻朋友，他们在一起唱歌、跳舞，谈论社会上的各种新鲜事，社会重大新闻、网上热门话题、各种时尚新鲜事，他无所不知。多年下来，曾老的心态完全年轻化，早已忘记了自己的年龄。

2004年，83岁的曾老和一群“忘年交”朋友骑车50公里到桂林，观看大型桂林山水实景演出《印象?刘三姐》。有记者采访他，他说：凡是长寿者，几乎都是心平气和、乐观豁达的，对此我深信不疑。我近20年的“忘年交”实践已得到了充分的证明。人们说我不像80多岁的人，看上去也就是60多岁。这虽然是溢美之辞，但也大体上反映出我的身体状况和精神面貌。

长寿之乡如皋有一个百岁村，这里的百岁老人个个都有“忘年交”。一个102岁的老婆婆自豪地对别人说，她70岁的时候跟年轻人一起放风筝，80岁的时候学书法，90岁的时候还跟年轻 人一起上网，现在她最爱听年轻人谈论政治，很多国际政治人物她都熟悉，还特别喜欢希拉里和季莫申科。她说她从来没觉得自己老，再活50年也没有问题。

上海铁路医院85岁的老中医颜德馨在央视公开表白他的“忘年交”体会，他说，为了保持充沛的经历，他喜欢结交年轻的朋友，尤其喜欢结交年轻女性朋友。女孩子有灵气，对心情改变有好处。他有高血压病，是肝引起的，肝属木，和女性生活朋友，就是水涵木，对降低高血压有利。

美国哈佛大学有研究证明，从女性身上释放出来的特殊气味对男性有非常大的吸引力。科研人员把一种称为信息素的气味加入到香水里，让老年妇女使用。研究发现，使用了这种香水后，她们的生活较以前更为浪漫。科学家认为，这是人体激素所起的作用。所谓信息素实则是来自腋窝汗液里的激素成分，它的气味会使异性之间相互吸引。随着年龄增长，当妇女闭经以后，激素水平自然降低，这种气味随之消失，所以年轻女性身上的气味对老年男女来说都能发生神奇的作用。

事实上，不管是年轻男性还是女性，老年人与他们在交往中都会给自己带来年轻的心理暗示，情绪愉快，这非常有利于发挥机体的生命力，促使全身各系统生理功能调节到最佳水平，从而延缓衰老的进程。美国曾发表了一份对长寿老人的调查报告，报告显示，与年轻人交往密切的老人不但长寿，而且身体老化的速度大大降低，没有任何心理疾病。在接受调查的1730名年逾80岁的老人中，有“忘年交”的老人占了83%以上。

我们知道，老年人在生理和安全需求得到满足之后，就会对归属和尊重等人际交往的需求更加迫切。老年人如果得到年轻人的理解、信任和帮助，心里会涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质，使内心获得平和和温暖，使心理功能处于最佳状态，人也就变得年轻了。

老年人在与年轻人交往的过程中，在思维向外发散的同时，他们的生活圈也随之向外延伸，这意味着“忘年交”完全可以使老年人的思维、视野和生活圈发生根本性变化，使老年生活不再暮气沉沉。