老年人养鱼丰富晚年生活,选健康金鱼

BY：Edana 2024-07-16 16:50:41 350 ℃

老年人在晚年生活养一些花花草草或者养一些宠物是有助于身心健康的，但是老年人如果要是养金鱼的话就要学会正确的选择，不然一旦鱼死掉了，会严重的影响老年人的心情的，下面我们就来教教老年人如何正确的选择金鱼吧！

当老年人看到那些绚丽多彩、飘逸多姿的金鱼群，一定会眼花缭乱。而要挑选到一尾好鱼，需从以下三方面入手。

1、选健康无病的鱼：一般说，在池（盆）中游动活跃、合群，体形丰腴，胸、腹鳍敞开常划动，鱼身上无白点和白绒毛样黏液，尾、鳞无血丝、溃烂，不常浮于水面，也不侧卧、倒立、沉底，大便发黑而粗大的为健康鱼。

2、选特征明显的鱼：各种鱼儿均有本品种的特征，如选寿星头、狮子头、鹤顶红、鹅头红等品种，它们都以头部长有肉瘤而扬名。所以，要选头部鳃盖上的肉瘤最发达、宽大的。此外，鹤顶红、鹅头红等有红色肉瘤的鱼以红顶方正（幼鱼时头顶色较深）者为上品;选珍珠鳞鱼要注意有大、小尾两种，大尾为佳。

3、选体形健壮、颜色鲜艳的鱼：选任何品种的金鱼，都要选鱼体阔壮，胸、腹、尾鳍齐全，尾四开宽大者。无背鳍的鱼，背脊要选光滑、无残缺背鳍或结节。而鱼的色彩要选红者娇红，白者纯白，蓝者湛蓝，黑者墨黑，花者色彩调和，花纹细致，一定要有蓝色者才可称之五花。

不管大尾或小尾，都要选头尖小，珠鳞粗大无缺，排列整齐直至背脊，但鳞不可竖立，腹膨粗圆，尾畅，这种特征才是纯种。

老年人可以通过养金鱼来丰富自己自己的晚年生活。

一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能，前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟，共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能

中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。

中医的饮食调理对老年人的健康长寿关系十分密切。二、老人一天睡多少个小时才是最健康长寿的呢？

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