老年人预防肾炎,做好防治是关键
BY：Erin 2024-07-19 02:18:03 1944 ℃
随着社会的发展，人类的身体健康也受到了极大的威胁。越来越多的疾病缠上人类的身体，所以做好疾病预防是我们日常生活的必备工作。急性肾炎通常来得很突然，而且发病较为严重。因此，即使是身体健康的人也需要预防急性肾炎，已经患有肾病的患者更应着重做好预防工作。那么该如何有效地预防急性肾炎呢?
做好前驱病的防治工作。引起肾炎的前驱病中，最常见的有：上呼吸道感染（扁桃体炎、咽炎）、猩红热、脓疱疮、传染性肝炎（乙型肝炎）等。因此应做到以下几点：
1.预防感冒
感冒是最常见、最普通的疾病，虽不是什么大病，但它可以引发其他很多病，切不可轻视。注意随气候变化增减衣服，多呼吸新鲜空气，增强呼吸道黏膜的抵抗力，劳逸结合，防止过度疲劳。
2.防治扁桃体炎
扁桃体炎多由上呼吸道感染引起，如果扁桃体炎反复发作，则是引起肾炎的病因，也可使肾炎反复发作，此种肾炎可称作“扁桃体源性肾炎”。
3.防治猩红热
得了猩红热后必须及时、彻底治疗，才能避免肾脏受影响。在用有效抗生素控制感染的同时，可配合用中药，一定要坚持治疗，以完成规定的疗程，达到彻底消灭抗原刺激的目的。通过治疗后的猩红热，即使引起了肾炎，其病情也较轻，而且容易治愈。值得注意的是，得猩红热后10～14天，一定要化验尿，以便及早发现肾脏是否受累。
4.防治脓疱疮
皮肤有破损，要防止化脓性感染。一旦发生脓疱疮及皮肤化脓性感染时，要及时治疗，在脓疱疮治好后的第2、3、4周都应该查一次尿常规。
5.防治传染性肝炎
特别是乙型肝炎容易并发肾炎，因此，得了乙型肝炎必须同时检查尿常规。同样，得了肾炎也要检查肝功能及乙型肝炎表面抗原。平时要注意饮食卫生，与肝炎患者密切接触者，要及早注射乙肝疫苗预防。
增强机体抵抗力。注意锻炼身体，劳逸结合，生活要有规律。特别要锻炼耐寒能力，如培养用凉水洗脸的习惯，坚持每天清早到空气新鲜的地方跑步等，不要整天戴 口罩，关键在于增强体质。
老年人饮食的关键
人进入老年期，由于机体代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节能力下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性。在老年人营养中，蛋白质是非常重要的。因为老年人的蛋白质分解代谢增强，对蛋白质的利用能力也降低
中老年补钙 老人科学补钙是关键
人到中老年，首要任务就补钙。不少老年人腿脚不便、骨质疏松等都是因为缺钙而导致的。补钙是中老年常见的问题，但是如何补钙却是个难题，今天，小编就来给大家讲解一下，中老年如何补钙。补钙应以食补为主，增加富含钙的食物的摄入。接下来，还有老年人补钙的食谱，别错过了。随着年龄的增加，钙质会慢慢随着人体流失，如果不及时补钙，后果不堪设想。
老年人养生，补钙是关键
老年人缺钙表现牙齿松动、脱落。从小食用钙片是帮助长高的，同样的道理，如果老年人出现明显的驼背和变矮的现象，那么十有八九是因为缺钙了，赶紧补钙吧。老年人缺钙引发疾病骨质疏松和骨质增生。最常见的就是这一疾病，几乎每个老年人或多或少都会有这个病症，这就是缺钙引起的。缺钙引起的免疫系统紊乱，使老年人易患感冒，甚至是白血病。选用钙片，选用合适的钙片可以迅速地补钙。
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