老年人尝试着改变一些习惯来预防老年痴呆
BY：Francesca 2024-08-15 04:58:01 1674 ℃
老年人可以尝试着改变一些习惯，这样就能达到很好的预防老年痴呆症了。下面我们来具体的学习一下可以改变那些习惯吧!
多用左手做事
我们大多数人都习惯用右手，右侧肢体常常受左脑支配。因此，习惯用右手的人要有意识地锻炼右脑，多用左手做事，如换只手刷牙、吃饭等，还可以闭着眼睛洗澡、上班时换个路线、买东西前先背诵购物清单，多玩些填字游戏、猜灯谜、欣赏别人的幽默等等。
“八卦”一点
部分人患老年痴呆的一个原因，便是其从风光的位置步入平常人生活时，一时难以适应或有失落感，情绪低落，常有郁闷、不快。多看一些娱乐新闻，多和他人一起聊聊天，谈论自己和他人的趣事，多接触一些新鲜事物，这些都能让人心情开朗、思维活跃。
听音乐“按摩”右脑
音乐在改善人的注意力、记忆力、思维活跃度以及稳定情绪等方面均有独到功效，有利于消除老人与周围环境的沟通障碍，开启、活化右脑，加强老人对人生的重新认识和生活信心。
另外也不能忘记锻炼身体，锻炼脑力和身体是预防老年期痴呆症最简便易行的办法。人的大脑具有高度可塑性，通过规律的文体活动锻炼和有意识的加强记忆训练，可在一定程度上延缓脑细胞老化过程。
预防老年痴呆 老年痴呆症预防有妙招
预防老年痴呆的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年痴呆症预防的妙招吧！印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。老年痴呆症是许多老年人都会患上的疾病，要如何预防老年痴呆症呢？认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。
预防老年痴呆,老年痴呆预防有妙招
人在随着年龄的增长，身体的各个器官都会出现老化的现象，于是有很多人都会在岁数比较大的时候，出现老年痴呆的现象，那么怎么能抗老年痴呆呢?这个问题相信是很多人都比较关心的，下面就让小编给大家相信介绍一下如何预防老年痴呆吧!老年痴呆症的前兆1、记忆障碍记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数
如何预防老年痴呆 预防老年痴呆的方法
相信大家都知道老年痴呆吧，老年痴呆现在没有方法能够治愈，能够靠保守的治疗手段进行治疗，因此老年痴呆的预防就显得格外的重要，我们今天就来看看预防老年痴呆的方法有哪些？
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