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尿液对于老人来说其实除了排毒之外,还有着预警的作用。从尿液的颜色,我们就可以发现疾病的症状。专家建议大家,早晨起床最好养成小便的习惯,并且一定要注意观察尿液的情况。
早晨起床第一泡尿很重要,一定要观察仔细,看是不是颜色很深,或有血尿,或象淘米水一样浑浊,或是泡沫很多,有各种不同的现象。
起床第一泡尿让你认清身体状况
1、如果泡沫很多,像淘米水一样浑浊,意味着肾脏功能有问题,显示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂的东西。
2、如果尿液红红的,第一个要考虑是否感冒发热,因为感冒发烧会影响到下腹腔的血管,形成充血现象,有的血管比较脆弱,导致微血管破裂,就会有血尿;其次,考虑可能有结石,因为菱形或多角形的石头,滑动时划破微血管,当然尿液就会红红的,有些人会严重到整个马桶都是红的。
3、熬夜、抽烟、抽得凶,也容易得血尿,因为抽烟会让微血管收缩,微血管一收缩就影响到氧气供应,所以脸色会发青,抽烟脸色发青,喝酒脸色发红,所以变喝酒边抽烟就会面不改色。
4、像咖啡色的尿,就肯定和肝胆有关系。所以,奉劝大家,每天早上仔细观察尿液和粪便,然后调整生活、饮食习惯,就可以未雨绸缪,防患于未然。
专家提醒老人,健康的尿液颜色是透明带浅柠檬色,并且是越清越好。如果你如果一天坚持喝8杯水,还没有出现健康的颜色,最好要提高警惕是身体有上面的疾病了,要立刻到医院进行检查。
老人还要在清晨起来后喝一杯清水,这样有利于老人的身体健康。
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