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小康生活的今天,大鱼大肉、山珍海味、食物添加济长年积累在体内的新陈代谢过程中产生“垃圾毒素”越来越多,这些毒素如果长期滞留于体内,对于健康和护肤都有很不利的影响。那么如何排清体内毒素呢?其实生活中有很多食品可以助你排除体内的“垃圾毒素”
1、海藻
海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物,你能不经常食用吗。
2、猪血
猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。
3、食用菌类
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
4、新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。
5、豆类
绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。
合理饮食,排除体内毒素男性保健
一般我们都会认为只有女性才需要排毒,男人不用养颜也就无须排毒。但是专家提示,排毒不一定是为了养颜,更重要的是保证身体的健康。为男性朋友介绍常见的三类排毒方式。饮食排毒:通过合理饮食,排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,我们
五种食物助你清洁体内毒素四季保健
小康生活的今天,大鱼大肉、山珍海味、食物添加济长年积累在体内的新陈代谢过程中产生“垃圾毒素”越来越多,这些毒素如果长期滞留于体内,对于健康和护肤都有很不利的影响。那么如何排清体内毒素呢?其实生活中有很多食品可以助你排除体内的“垃圾毒素”1、
男性体内毒素是定时炸弹男性养生保健
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