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老年人行动不便,运动器官的功能也逐渐衰退,再加上很多老人身患疾病,意识上不是很清晰,避险能力减弱,这些都很容易导致摔到跌伤。那么老人摔倒应如何处置:
1。如果意识不清醒,则须考虑是否伤及脑部,必须马上送医,送医途中必须注意以下?
A。注意呼吸道通畅,如果有假牙必须拿掉,如果呕吐必须以手帕清除口腔。
B。脸部朝侧面以防痰液呛入气管。
C。先简单检查四肢,如果发现肢干部变得弯曲柔软既有可能是骨折,应以任一木板固定,以防二度伤害,导致肌肉内出血。
D。运送途中应沉着,不要慌张,以防意外。
E。如果有流血的地方,可以清洁布料或纸直接压迫伤口以防出血。
2。如果发现腰部疼痛剧烈,既有腰椎骨折之可能,应让病人平躺,勿扭动腰部,再予送医。
3。如果发现四肢肢干弯曲柔软剧痛,则有可能骨折,应以木板固定再送医院。
让老年人年轻的保健方法_老年人保健的小常识
对于经多方治疗而无法保存的残疾牙、病灶牙应及早拔除。老年人的口腔保健检查,每年最少一次。二、老年人要注意眼睛及视力的保护。
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一、中老年人养生保健的个小秘诀1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体呼出来。例如,
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中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的,年龄的增大,身体的各项机能随之衰退,消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。
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